Gyógyír gyomorbajosoknak

Fáj a hasunk, rossz a gyomrunk, majd’ szétdurranunk, hányinger gyötör bennünket – tipikus tünetek ezek ilyenkor, az ünnepek táján, amelyeket rendszerint a túl sok és a túl gyors evés okoz. Mohóságunkat most ne minősítsük; helyette ajánlunk néhány házi gyógymódot és gyógynövénykészítményt.

Egészségünk2009. 01. 02. péntek2009. 01. 02.

Kép: fahéj rudak darabos fűszernövény ízasítőszer Fotó: Habik Csaba 2008

Gyógyír gyomorbajosoknak
fahéj rudak darabos fűszernövény ízasítőszer Fotó: Habik Csaba 2008

Fokhagyma. Mindennap együnk egy-két gerezd friss fokhagymát vagy szedjünk kapszulát/tablettát – rendben tartja az emésztést.

Körömvirág. Gyomorfájás esetén reggel forrázzunk le két teáskanál gyógynövényt 750 ml vízzel, és ezt napközben igyuk meg öt részletben.

Citrom. Igyunk frissen préselt citromlevet tisztán vagy vízzel hígítva minden reggel, hogy serkentse a jó emésztést.

Petrezselyem. Nyersen fogyasztva enyhíti a túlzott bélgáztermelődés és egyéb emésztési zavarok okozta fájdalmakat, a gyökérből készült tea pedig enyhíti a gyomorgörcsöket.

Kamilla. Naponta ajánlott két-három csésze kamillatea, ugyanis serkenti a salakanyagok áthaladását a bélrendszerben, enyhíti a rossz emésztés miatt fellépő fájdalmakat.

Menta. Mentateával vagy kapszulával csökkenthetők a bélgörcsök, viszont vigyázni kell, mert túlzott mértékben alkalmazva a borsmenta irritálhatja a bélnyálkahártyát.
Fahéj. A fahéjtea – amely a fahéj vízben történő áztatásával készül – ősidők óta közismert mint a haspuffadás, a hányinger és a hasmenés okozta hasi fájdalmak hatékony ellenszere.

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a Szabadföld Google News oldalán is!

Ezek is érdekelhetnek