Narancsbőrtitkok

A narancsbőr a nők 95 százalékát érinti. Természetesen van, akit kisebb, és van, akit nagyobb mértékben. Tévhit azonban, hogy a cellulitisz a túlsúlyos nők sajátossága lenne. Ugyanúgy megjelenhetnek a barátságtalan kis gödröcskék egy csinos, vékony, fiatal lányon is. A cellulitisz a legtöbb esetben a combon, a csípőn és a has tájékán jelentkezik, de az is megtörténhet, hogy a felkaron található. E testrészen többnyire nagyarányú hízás vagy fogyás következményeként jelenik meg. A bőr alatt feltűnő dudoros, hepehupás réteg komoly esztétikai problémát jelent.

Mi is a cellulitisz?
A bőr és az izom közti részt zsírszövet tölti fel. Ha ezen a területen túl sok folyadék, méreganyag gyűlik fel, attól a bőrfelszín rücskös, göröngyös lesz. Mivel ezek a káros anyagok nem tudnak kiszabadulni a bőr és izom közötti rétegből, felgyűlnek és összecsomósodnak. A bőr ezeken a területeken általában hidegebb, hiszen itt nem túl élénk a vérkeringés, és a nyirokrendszer sem működik megfelelően, amely pedig a méreganyagok kiszűréséért felelős.

Sajnos, a nők alkatilag nagyobb mennyiségű zsír tárolására alkalmasak, mint a férfiak.

Mivel a zsírraktár közvetlenül a bőr alatt helyezkedik el, szinte tökéletesen egészséges életmódra lenne szükség a narancsbőr elkerüléséhez. Ha egy kicsit is elengedjük magunkat vagy genetikailag kötött kötőszövetet örököltünk, a zsírsejtek villámgyorsan megnőnek, és kis göböcskék és gödrök formájában azonnal láthatóvá válnak.

Kezelések narancsbőr ellen
Vákuumkezelés
A vákuum segítségével a felső hámsejtek oxigénhez jutnak, amelynek hatására erősödik a kötőszövet, friss rostok képződnek, így a bőr kisimul, fiatalabb, simább lesz. A vákuum hatékonysága abban rejlik, hogy közvetlenül a zsírsejtekre hat, fellazítja, összeroncsolja azokat, s az összeroncsolt zsírsejtek később a nyirokrendszeren keresztül távoznak, feltéve persze, hogy sok folyadékot fogyasztunk ennek elősegítésére.

Masszázs
Szakember által végzett cellulitiszmasszázs, amellyel fellazítják, összetörik a zsírsejteket. Kicsit fájdalmas, hiszen a cellulitisz ellen kemény kéz szükséges, így ne lepődjünk meg, ha gazdagabbak leszünk néhány kék folttal. Ám szegényebbek néhány kilóval és apró gödröcskével. A masszázs az egyik leghatékonyabb narancsbőr elleni kezelés, amelyet heti rendszerességgel érdemes végezni.

Masszázskesztyű
Amennyiben nincs időnk vagy pénzünk masszőrhöz járni, szerezzünk be egy masszírozókesztyűt, és minden este váltott hideg-meleg vizes zuhany alatt dörzsöljük át alaposan a kritikus testrészeket.

Tekercselés
A hideg-meleg zuhany váltakozásának elvén alapszik. Első lépésként melegítő hatású krémmel kenik be a kezelt testfelületet, majd körbetekerik speciális fóliával. Egyes helyeken ilyenkor 20-25 perces infraszauna következik, máshol egy meleg takaróval borítják be a testet. Egy kis pihenés után lekerül a fólia, amelyet fedhet még pluszbandázs is, mely egyes kozmetikai szalonok sajátossága. Zárásképpen pedig hideg zuhanyt veszünk, amelyet még követhet hűsítő zselé vagy testápoló alkalmazása. Serken a vér és a nyirokkeringés, a zsírsejtek pedig a hideg-meleg hatására fellazulnak, így könnyebben távoznak a szervezetből.

Hőmandzsetták
Segítségükkel a cellulit elfolyik, miközben a szaunához hasonlóan izzadunk. A testet fűthető, rugalmas anyaggal burkolják be térdtől derékig. A hő 40 fokos és 30 mm-re a bőr alá hatol. Ott a hő a szervezet reakciója miatt eléri a 42 fokot. A páciens inkább centiméterekben mérhetően fogy, nem súlyban. Fogyókúrát, méregtelenítő léböjtöt és masszázst ajánlanak a módszer kiegészítéseként. A kezelés csak kétnaponta ajánlott, tíz alkalom után érhető el a legjobb eredmény. A módszer jótékonyan hat a vérkeringésre és az emésztésre is.

Ultrahangos zsíroldás
Az amerikai módszer ultrahanggal tünteti el a narancsbőrt. A cellulit a bőrfelülethez igen közel helyezkedik el, ezért zsírleszívással nem lehet rajta segíteni, hiszen lehet, hogy a leszívástól még hullámosabbá válna a bőr. Ezért a pácienset elaltatva, komputerrel összekötött 2-3 mm-es titánszondákat tolnak a bőr alá. Az ultrahang megrázkódtatja a kötőszövetet, a zsírszövet egyenletesen szétterül, a bőr kisimul. Az ultrahang hatására a zsírszövetburok szétpattan, a zsír elfolyik, az üres sejtburok pedig hatásosabban megtámasztja a laza kötőszövetet. A kezelés alatt az erek és az idegek nem sérülnek. 24 órát vesz igénybe, és csak specialisták végezhetik. Az ára rendkívül borsos.

Mezoterápiás cellulitiszkezelés
A bőr alá, a zsírszövetbe, apró tűszúrásokkal speciális hatóanyagot fecskendeznek, mely egyebek között hyaluronsavat tartalmaz, ami segíti a salakanyagok eltávolítását, ezenkívül koffeint, ami elindítja a zsírbontást, és cinket, ami serkenti az anyagcsere-folyamatokat. Ezek az anyagok veszik fel a harcot a narancsbőr kiváltó tényezőivel, így a bőr kötőszövetében visszamaradt felesleges bomlástermékekkel, a megduzzadt zsírsejtekkel. A kezelés végén a bőrfelszínt speciális krémmel kezelik, hogy segítsék az esetlegesen kialakuló véraláfutások felszívódását. A cellulitiszkezelés általában 1 órát vesz igénybe, előtte természetesen érzéstelenítik a kezelendő bőrfelületet. Javasoljuk, hogy a kezelések között a kezelt területet naponta krémezze, 5-10 percig masszírozza, és legalább 2 liter vizet fogyasszon.

Elektromos kezelés
Az elektromosság hatására a bőr megnyílik és a krémek jobban felszívódnak. Az izmok megmozgatására a váltakozó áram a legtökéletesebb. A cellulitiszes helyeken elektródákat helyeznek a bőrre. Az áram erősségét a páciens szabályozza. A lüktető áram hol elernyeszti, hol összehúzza az izmokat, ami által javul az anyagcsere és a vérellátás, erősödnek az izmok. A megerősödött izomrostok átveszik a zsírszövet helyét. Aki spirált használ vagy terhes, nem használhatja a gépet.

Fényterápia
A testkozmetikában csak lágy lézer használható. Ez nem sérti a bőrt, infravörös tartományban működik, és vérbőséget okoz, miközben aktivál bizonyos enzimeket. A lágy lézer hosszú hullámtartományban dolgozik, mélyen behatol a bőr alá. A cellulitiszt a speciális műszer csipogással jelzi. A kezelés fájdalommentes, fél óráig tart és jótékony hatású. A kezeléstől javul az általános közérzet is, a bőr pedig kellemesen kipirul.

Sport
Természetes segítség a cellulitisz ellen. Mozgás közben ugyanis elindul a zsírégetés folyamata, ami azért fontos, mert a zsírszövet a fő raktározója a méreganyagoknak.

Megfelelő kardiomozgással, azaz rendszeres zsírégetéssel csökkenthetjük a cellulitisz kialakulásának esélyét, ám a bőr feszességének eléréséhez kombináljuk súlyzós edzéssel.

A kardiomozgás lehet gyors gyaloglás, futás, úszás, kerékpározás vagy használhatjuk az edzőtermi kardiogépeket is. De mindig végezzünk comb-, fenék- és has-izomgyakorlatokat súlyzókkal is, vagy látogassunk el egy-egy alakformáló órára. Ha azonban egészségtelenül táplálkozunk, csupán sportolással nem harcolhatunk hatékonyan a narancsbőr ellen. A kettőnek mindig együtt kell érvényesülnie.

Forrás: Diéta és Fitnesz