Sportos anyukák - Somogyi Diana

- 2008 júliusában született a kislányod, Emma. Egyszer azt nyilatkoztad, hogy szerencsésnek érzed magad, mert könnyen ment a szülés. Mennyire viseltek meg az első hónapok?
- Fizikailag semennyire. Emma nagyon ügyesen evett, a szoptatás tehát nem okozott gondot. Jelentős súlyfeleslegem sem volt, a plusz kilók a 38 fokos nyári hőségben, meg a szoptatás miatt is, csak úgy potyogtak le rólam. Emma babához éjszaka csak néhányszor kellett felkelni, így szerencsére nem volt jellemző rám-ránk a kialvatlanság, könnyen átvészeltük a rajtot.

- Vannak anyukák, akik szeretik az újszülöttek körüli teendőket egyedül, csak a férjjel megosztva elvégezni, mások viszont segítséget kérnek. Neked mennyire voltak határozott elképzeléseid erről?
- Hiszek az anyai ösztönben, de a szülői és orvosi-védőnői segítségben is. Az első hetekben csak egyszer-kétszer látogattak meg minket a nagymamák és a nagypapák, mert úgy gondoltuk, ha az elején nem érzünk rá a dolgok ízére - és egy picit elkapatnak minket a jelenlétükkel -, akkor később sokkal nehezebb lesz. Ezenkívül pedig úgy éreztük, meg kell ismernünk egymást így, egy kicsi, zárt háromszöget alkotva, és ez - nyolc hónap távlatából visszatekintve - azt hiszem, nagyon jól sikerült.

- Át kellett csoportosítani a feladataidat az MTV sportosztályán a baba érkezését megelőzően?
- Semmit nem kellett átcsoportosítani, mert a terhességem 8. hónapjának első estéjén, a labdarúgó Bajnokok Ligája döntőjét követően, elbúcsúztam a nézőktől. Normális gondolkodású, családpárti főnökeim vannak, így nem volt kifogásuk az ellen, hogy már két hónappal a szülés előtt elköszönjek. És várnak vissza, természetesen.

- Gyerekkorod óta rendszeresen sportolsz. Az aktív testedzést mennyire kellett visszafognod a várandósság alatt?
- Hat hónapos terhesen még futottam, kocogtam, aztán gyalogoltam, majd az utolsó két hónapban már csak pihentem. Nem jártam kismamatornára, nem kezdtem el légzőgyakorlatokat végezni, sem pedig jógázni. Azt gondoltam, hogy a szüléshez akaraterő és izomerő, kitartás szükségeltetik, ezeket pedig csaknem húsz év alatt, a teniszpályán megtanultam.

- Most, hogy a baba több mint nyolc hónapos, várható, hogy újra elkezdesz futni, mozogni?
- Már két hónapja rendszeresen járok mozogni. Főleg kardio-edzéseken izzasztom magam: ez futásból, ellipszistréningből és biciklizésből áll. Picit erősíteni is szoktam, s úszni járok. A heti kétszeri edzés nekem elegendő. A maradék kilók pedig majd eltűnnek, amikorra kell.

- Teniszben ifjúsági válogatott és felnőtt csapatbajnok voltál. Később a sportos életed része lett a síelés, a biciklizés és a futás. Mennyire lesz tudatos a lányod sportra nevelése?
- Egészen biztosan mozogni fog, mert a sport örömén keresztül szinte mindent megtanul, ami fontos lehet az életben. Ne feltétlenül a siker vagy a teljesítmény miatt sportoljon - korábbi élsportolóként ettől szeretném megkímélni, hacsak nem ragaszkodik hozzá -, hanem azért, hogy máshol is tanuljon szabályokat, hogy a sport által érezzen céltudatosságot, önbizalmat, elhivatottságot majd az élet más területein. De ez az idő azért még nagyon messze van.

- Mikor térsz vissza a munkába?
- Az m1-en induló életmódmagazinban munkálkodásra Schulek Csabától, a TeleSport vezetőjétől engedélyt kaptam. A magazin kéthetente jelentkezik, tehát Emmától csak 3-4 napot vesz el egy-egy hónapban. A Telesportba pedig terveim szerint júniusban térek vissza, de az első néhány hónapban kissé visszafogott jelenléttel.

Forrás: Diéta és Fitnesz