Netfüggőség: betegség!

Persze ezúttal sem az internettel van a baj (mint ahogy a rádió, a televízió léte sem oka önmagában semmi rossznak), hanem a használattal, a mértékkel. Márpedig képernyő-ügyekben gyakran a felnőtt is nehezen tud mértéket tartani, akkor hogy tudjon a gyerek?!

Hazánkban a 11-14 éves internetezők több mint fele már évek óta használja a világhálót – derült ki az NRC-Hungary Kft. felméréséből –, a 7-10 évesek kétharmada pedig az utóbbi egy-két évben csatlakozott. Ámde a fő baj nem ez, hanem, hogy egyre több időt töltenek el a neten lógva, és egyre többen válnak a rabjaivá. Hogy miért? Nem a tudás megszerzésének olthatatlan vágya, hanem a játék miatt. Mert kiderült, hogy a 7-10 évesek mintegy 96 százaléka játszik a világhálón, s ez az arány a 11-14 éves korosztályban 92 százalék. Ráadásul túlnyomó többségük a függőség kialakulása szempontjából legveszélyesebb online játékokkal játszik.

Gyermekeinek netfüggőségével az amerikai társadalom is küzd. Ők annyival tartanak előbbre, hogy már felmérésekkel is igazolni tudják a függőség kialakulásának tényét, s annak negatív következményeit. Amelyek között a legszembeötlőbb, hogy a gyerekek elhanyagolják megszokott feladataikat, tevékenységeiket, és iskolai teljesítményük is fokozatosan romlik. Magukba zárkóznak, elfogynak a barátaik, nem sportolnak, nem olvasnak, s kivonják magukat a család életéből is.

A hosszú órákon át tartó képernyő előtti görnyedés, illetve a mozgáshiány persze nem marad következmény nélkül a testi állapotra és az idegrendszerre nézve sem. Az internetfüggő gyerekek sokszor kórosan elhíznak vagy lefogynak, a fejlődő szervezet vázrendszerében, vérkeringésében már most zavar támad. A sok képernyőbámulásban meggyöngül a szem, és már korán rákényszerül a gyerek a szemüveg használatára. A mértéktelenül internetezők rosszul, nyugtalanul alszanak – főként, ha estébe, netán éjszakába nyúlóan űzhetik a játékaikat –, emiatt kialvatlanok, feszültek, s gyakran lesz úrrá rajtuk a pánikroham, amiben persze szerepe van annak is, hogy miféle – agresszív – játékokkal játszanak. Nem véletlenül hangoztatják a pszichológusok, hogy nyilvánítsák hivatalosan is mentális zavarrá az internetfüggőséget, hogy ezzel is tudatosítsák a veszélyt a társadalomban és elfogadottá tegyék a kezelését.

A netfüggőség megelőzésében a legfontosabb a szülői felügyelet. Megjegyzendő persze, hogy a szülő is csak akkor tud hatékonyan fellépni, ha ő maga képes mértéket tartani. Netfüggő szülőnek aligha lehet önkorlátozó gyereke. Ha a szülő odafigyel a gyermekére, ismeri annak napirendjét, és szabályokhoz, illetve feladatok teljesítéséhez köti a számítógép, az internet és a televízió használatát, akkor szinte biztosan megelőzhető a baj.

Egy praktikus tanács: a számítógépet lehetőleg ne ott helyezzük el, ahol a gyerek tanul. A magára hagyottan, korlátlanul netezgető gyerekkel sok minden megtörténhet. Például az is, hogy a pornóoldalakat látogatja, netán pedofilokkal találkozik a virtuális világban, amivel beláthatatlan lelki károkat okozhat önmagának.