Szelídség és vasakarat 

1. Hogyan érez szülőhelyével, lakóhelyével kapcsolatban?

– Szeretek Budapesten élni. Ide születtem és nem vágyódtam el soha. Kedvelem a város miliőjét, ugyanúgy tudom értékelni a hazai tájak szépségét is. Az edzések alkalmával rendszerint futok terepen, erdőben. A természet csendje és nyugalma feltöltődést jelent számomra.

2. Mely tulajdonságai azok, amik szüntelen vezetik többre, jobbra?

– Van két jellemvonásom, amelyeket a szüleimtől örököltem, és erősen meghatároznak engem. Édesanyámtól a határozottságot, a vasakaratot, azt, hogy folyton törekszem a kiválóság elérésére. Édesapámtól művészi vonást kaptam örökül: tudni elmélyülni a dolgokban és kibontakozni. Sosem csak az eredmények miatt futottam, hanem mert igazán szeretem ezt csinálni.

3. Kíváncsiságból kivel cserélne életet egy napra?

– A természet, azon belül a havas hegyek állnak közel a szívemhez. Ezért olyasvalakivel cserélnék, aki ilyen körülmények között dolgozik. Pél­dául szívesen lennék felvonókezelő egy síparkban.

4. Mit jelent a futás az ön számára?

– A futás számomra öröm és önkifejezési forma, továbbá benne rejlik a kikapcsolódás, a stresszlevezetés lehetősége. Sokszor futok csak jólesésből. Olyankor csak élvezem a szárnyalást, a szabadságérzetet, az új helyek felfedezését. Ez a legkötetlenebb sportág, mert bárhol, bármikor lehet csinálni, csak egy jó futócipő kell hozzá. Saját magamat, a korlátaimat, a képességeimet is jobban megismerem általa. S a futás nem csak egyéni sport, közösséget lehet vele alkotni.

5. Hogyan készül mentálisan egy megmérettetésre?

– A lelki felkészülés szerves része a hétköznapjaimnak, hiszen az edzések során is megküzdök a mentális kihívásokkal, az új szituációkkal, elmélkedem a soron következő verseny kimeneteléről. Próbálok előre megbarátkozni a fájdalmakkal, nehézségekkel. Folyamatosan motiváció-, ambíció-ellenőrzést végzek, hogy mit szeretnék elérni és mi az értéke annak a célnak, amit magam elé kitűztem.

6. Van-e jó stratégiája, hogy a vártnál rosszabbul sikerült eredmény után újra lendületet merítsen?

– A feladás sosem szerepelt lehetőségként a gondolataimban. Erős tűz ég bennem, hogy addig kell csinálni tovább, míg nem érek célt. Sosem küzdöttem motivációs problémával, hiszen mindig akadnak olyan cél­jaim,­ ambícióim: olimpiai verseny vagy csak egy jobb időeredmény elérése, amik Esthajnalcsillagként világítanak előttem.

7. Mivel foglalkozna szívesen, ha más hivatást kellene választania?

– Tinédzserként vonzott a képző- és a zeneművészet, hét évig játszottam jazzdobon. Tizenöt évesen eljátszottam a gondolattal, hogy választhatnám ezt hivatásomnak. De végül a sport lett az életem.

8. Őriz olyan idézetet, ami motiválóan hat önre a futás közben?

– Keresztény hívő ember vagyok. Egy bibliai idézetet szoktam magamban ismételni: „Mindenben van erőm a Krisztusban.”

9. Van-e olyan értékes vagy értéktelen tárgy, ami különösen fontos az ön számára?

– Futáshoz kötődő kabalám nincs. Egyedül a kispárnámat szoktam magammal vinni a versenyekre, edzőtáborokra, mert megnyugtató idegenben erre álomra hajtani a fejemet.

10. Kit tekint példaképének?

– A legendás kenyai hosszútávfutó, Eliud Kipchoge a kedvencem. De mellette számos személy inspirálóan hat rám a sportban. Sokakra a kiválóság miatt nézek fel, ami többet jelent a puszta eredményességnél. Személyiségbeli nívó is, etikai, erkölcsi érték, továbbá védjeggyé váló különlegesség, egyediség.

11. Milyen jó tanácsot, tanulságot osztana meg velünk, amit a saját kárán, saját tapasztalatai alapján tanult meg?

– Mindig törekszem a maximumra, ami pozitív tulajdonság, de létezik árnyoldala is, mert bele lehet fásulni. Megtanultam ezzel kapcsolatban, hogy az emberi elégedettség nem a külső körülményektől függ, hanem a döntésünktől. Nem szabad függővé tenni a saját elégedettségünket, boldogságunkat a hiányosságoktól, hanem értékelnünk kell azt, amit elértünk.

12. Mi a célja a Futópodcast című projektnek?

– Régóta gondolkodom azon, hogy a futással kapcsolatos tudásomat, tapasztalatomat megosszam, azért, hogy másoknak tudjak adni vele. Másrészről a podcast népszerű műfaja jó eszköz a hosszabb távú személyes márkaépítéshez.

13. Miként tekint az edzői feladatkörére?

– Eleinte spontán alakult, hogy kaptam erre vonatkozó felkéréseket. Hálás szerep, mert sokak fejlődését tudom segíteni. S amikor az általam edzett futók sikereket érnek el, hasonló érzés tölt el, mint a saját eredményességem. Edzői munkámban ez jelenti a doppingszerű erőt.

+1. Milyen képességet választana, ha egy szuperhős bőrébe bújhatna?

– A repülést, amit álmomban gyakran művelek. De a futás is egyfajta szárnyalás, hiszen pár tized másodpercig mindkét láb a levegőben van. Tudatalatt talán sokan ezért szeretnek futni, mert ebből a rengeteg apró pillanatból összegyűlik pár perces szárnyalásérzés, ami végtelen szabadságérzetet ad.