Hidegfront hatása

Befolyásolják az idegállapotot, a munkaképességet, a szellemi működést, a vegetatív idegrendszert. Az időjárás változásai a nagy légtömegek helyváltoztatásával függnek össze. A hidegfront hatására az erek összehúzódnak, a vérnyomás emelkedhet, és átmeneti keringészavarok különösebb későbbi következmények nélkül is felléphetnek. A frontérzékenyek vérnyomása megemelkedik, de mindez feszültséggel is járhat – ezt a feszültséget észleli valószínűleg a környezete. Beszéljen orvosával, hogy ilyenkor mitévő legyen: enyhe nyugtatót használjon, vagy átmenetileg gyógyszereinek adagját emelje-e meg? A relaxáció, a rendszeres fizikai aktivitás biztosan segít átvészelni ezeket az időszakokat.

Nemcsak az időjárási frontok, hanem maguk az évszakok is befolyásolják a közérzetünket. Mire számítsunk tavasszal? A jobb idő beköszöntével az edzetlen, télen ellustult test okozhat bajokat. Kisebb erőltetés hatására is számos esetben léphet fel kórházi kezelést igénylő ritmuszavar, mellkasi fájdalom. Egyre több zavart okozhat a túlzott folyadékveszteség és a nem kellő folyadékpótlás. Nem árt észben tartani, hogy a kávé vízhajtó hatású, ami tovább rontja a vízháztartás egyensúlyát.

Egész évben jó hatású lehet a jól megválasztott gyógytea. Az orbáncfű, a citromfű nyugtató, a zsálya pedig erősíti az egész testet, óv a szélütéstől.