Gyógyerő a kiskertből

A föld megtermi, amire szükségünk van. Ha gyulladáscsökkentőt vagy görcsoldót keresünk, netán méregtelenítenénk és a szervezet öngyógyító folyamatait támogatnánk, választhatunk a természet patikájából. A gondosan összeállított gyógyteákkal, természetesen egyeztetve az orvosunkkal, csökkenthetjük a havi gyógyszeradagunkat – mondja Rigó István. Négy éve tette az első kapavágást egri kiskertjében – igaz, már előtte, Böhönyén beleszeretett a jótékony hatóanyagokban gazdag, illatos gyógynövényekbe, s azóta Parádsasváron is termeli azokat. Milyen növényeket tartsunk otthon, hogyan készítsünk gyógyteát? – kértünk tőle tanácsot.

Csalán. Értágító, vértisztító hatása miatt érdemes kortyolgatni vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag teáját. Magas kovasavtartalma miatt egy kúra legfeljebb 6-8 hétig tartson, utána szünet következzen. Lábfürdőnek is jó.

Menta. Már az ókori orvosok tudták, hogy élénkíti a szellemi működést. E frissítő hatású növény – melynek számos fajtája ismert – segíti az emésztést, javítja az anyagcserét, támogatja a máj- és epeműködést, görcsoldásra is beválhat.

Cickafarkfű. Bevethetjük hányinger, hányás, migrén, görcsök és emésztési zavarok, teakeverékekben női bajok és felfázás ellen, ülőfürdőt is készíthetünk belőle. A változókorban óvatosan bánjunk vele, mert növényi ösztrogénben gazdag, ezért hat a nők hormonrendszerére.

Aranyvesszőfű. Támogatja a legyengült szervezetet, ezért hajdan istápfűnek nevezték. Méregtelenítő, salaktalanító, vesetisztító hatásáért ma is kedvelik. Sza¬po¬nintartalma miatt a teája kissé habzik.

Citromfű. Szíverősítő, mérsékli az ideges szívdobogást, nagy lakomák után könnyíti az emésztést. Igazán bölcs gyógynövény, ha kevesebbet kortyolunk belőle: megnyugtat, ha többet: felfrissít. A fejgörcsöt is enyhíthetjük vele.
Körömvirág. Krémje antibakteriális, fertőtlenítő hatású, nehezen gyógyuló sebeknél nagy segítség.

Szurokfű. Hat a nemi mirigyekre is, ezért a teáját érdemes párban kortyolgatni.