Na, ugorj el a boltba, papa! Tudod, ahogy az orvos előírta!

Gyerünk, papa! Na, ugorj el a boltba, papa! Tudod, ahogy az orvos előírta! – Uraim, ne lepődjenek meg, ha mostantól e szavak kíséretében lengetik meg önök előtt a bevásárlókosarat: az egészségükért aggódnak.

Család-otthonB. H.2015. 10. 14. szerda2015. 10. 14.

Kép: 2015. október 4. Szeged Papa nagypapa ugrál egylábon sportol ugrik, Fotó: Üveges Zsolt

Na, ugorj el a boltba, papa! Tudod, ahogy az orvos előírta!
2015. október 4. Szeged Papa nagypapa ugrál egylábon sportol ugrik
Fotó: Üveges Zsolt

Brit kutatók idős férfiak csontozatának változásait figyelték egy éven át, hogy lássák, mi történik, ha rendszeresen ugróedzéseket végeznek.

A jelentkezőknek naponta két percig kellett egy lábon szökellniük. A kísérleti alanyok nem változtathattak étkezési szokásaikon, s mindig ugyanazon a lábon kellett szökdécselniük, mivel a másik kontrollként szolgált – írta a Daily Mail. Egy év edzés után a CT-vizsgálatokból kiderült, hogy a sportos urak csontrendszere jelentősen javult. Az ugribugri a legvékonyabb csontokon segített a legtöbbet. Ez azért fontos, mert csupán Angliában évente 9 millió csontritkulás okozta törés fordul elő. Bár a „kísérleti nyulak” férfiak voltak, a hölgyeknek sem kell elkeseredniük: náluk ugyanilyen hatékony e gyógymód.

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a Szabadföld Google News oldalán is!

Ezek is érdekelhetnek