Stresszkerülősdi

Kimutatták, hogy a hosszú ideig elhúzódó stresszes állapot blokkolja a pozitív energiánkat, károsítja a szervezetünk egészségét, mivel az idegesség hormonválaszt vált ki. Ráadásul a feszült embernek az arcára kiül a szorongás, és a szeme alatt egy idő után sötét karikák, árkok jelennek meg, arcbőre könnyen kiszárad.
A zavaró testi és lelki tüneteken csak akkor képesek segíteni a szakemberek, ha a páciens is szeretné. Ha a beteg nem hisz gyógyulásában, a pirulák sem segítenek. A kutatók hangsúlyozták: ha kevesebb lenne a félelem és a kiszolgáltatottság a mindennapjainkban, s több jutna a békés, boldog napokból, mint a stresszesből, sokkal kevesebb ember betegeskedne. Megfigyelések igazolják, hogy ha kimondjuk, amit gondolunk, s nem fojtjuk el a bennünket bántó érzéseket, vagyis nem szorongunk, csökkenthetjük a gyulladásos folyamatok kialakulásának kockázatát szervezetünkben.