Teherként cipelt kilók

Világjelenség az egyre több elhízott gyerek – nincs ez másként hazánkban sem. A kövér felnőttek mintegy harmada csecsemőkorban is túlsúlyos: olykor már gyermekkorukban 15-20 kilogrammos súlytöbbletet hordoznak, és ez „ránehezül” egész életükre. Magyar középiskolások körében végzett, kiterjedt vizsgálat kiderítette, hogy a tanulók 15 százaléka túlsúlyos, ami nem csak testi, de lelki teher is számukra. A tizenéves korszak az ember fejlődésének egyik legérzékenyebb időszaka; a kigömbölyödött gyerek nevetséges, gúny tárgya a gyerekközösségben, lelke egy életre sérülhet. S a baj nem jár egyedül – már ilyen korban kimutathatók a későbbi betegségek előjelei, mint például a megnövekedett vérnyomás, a zsíranyagcsere zavarai, a nagyobb koleszterinértékek, s bizony már most fölütheti a fejét a kettes típusú cukorbetegség is. Minden amellett szól tehát, hogy betegségként kezeljük a kövérséget.

Genetikai okok vagy környezeti (szülői) hatások teszik azzá inkább a kövér embert? Harminc százalékban a gének – tudtuk meg Fekete György gyermekgyógyász professzortól, aki a Quintess Médiaklub vendégeként beszélt a gyermekkori elhízás veszélyeiről. Genetikai vizsgálatokkal a hajlamok mutathatók ki egyes rendellenességekre nézve, de hogy ebből kialakul-e a betegség, az döntően (hetven százalékban) attól függ, kap-e a gyerek olyan – szokásokban, szülői életmintában testet öltő – megerősítéseket, hogy ez bekövetkezzen. A környezeti hatások döntő szerepére jó példa az árvaságra jutott egypetéjű ikrek sorsának nyomon követése, akiknél a genetikai állomány azonosnak tekinthető. Ha az ikerpár egyike normális testalkatú gondviselők környezetében él, slank marad, ha azonban kövér, keveset mozgó felnőttek adják számára a mintát, maga is elhízik.

Számos étkezési és életmódbeli szokás a nemkívánatos környezeti hatásokat erősíti – figyelmeztetett a professzor. A gyorséttermek élelmiszer-kínálata, a chipszek, hamburgerek egyoldalú fogyasztása, rendszeres nassolás a televízió vagy a számítógép képernyője előtt ülve mind-mind feneket, túlsúlyt növelő hatások. És a megfelelő terápia? Nem lehet elégszer elmondani: a sport, a mozgás, de nem egyedül, hanem lehetőleg a család minden tagjával együtt, közös kirándulások, kerékpározások, mozgásos játékok formájában. És persze a kiegyensúlyozott, zöldségben-gyümölcsben gazdag, zsírszegény táplálkozás.
Valló László