OKOSTÁNYÉR gyerekeknek

Egészségünk2024. 09. 30. hétfő2024. 09. 30.
OKOSTÁNYÉR gyerekeknek

Bárcsak az OKOSTÁNYÉR® is ugyanolyan fontos lenne az iskolások életében, mint más okoseszközök! Ezt szeretné elérni a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége és az Auchan Alapítvány, amikor hatodikos és hetedikes diákoknak országos Tudáspróbát hirdet az egészséges életmódról. 
A szakmai szövetség táplálkozási ajánlásával minden korosztálynak tisztában kellene lennie ahhoz, hogy megtanuljunk helyesen táplálkozni. Az OKOSTÁNYÉR® ehhez ad segítséget, hiszen egy tányérformán ábrázolja, hogy egy nap milyen élelmiszereket milyen arányban és adagban kellene elfogyasztanunk ahhoz, hogy megőrizzük egészséges súlyunkat és minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson a szervezetünk. Persze más a kalóriaigénye egy kamasznak, mint egy óvodásnak. Ezért a Gyermek OKOS­TÁ­NYÉR®-hoz ener­giakal­kulátor és adagolási útmutató is készült, amit az OKOS­TÁ­NYÉR® honlapján lehet megtalálni. 
Nagy segítség ez a szülőknek is, hiszen nagyrészt ők határozzák meg a gyermekeik táplálkozását. Az étkezési szokások pedig zömmel gyermekkorban alakulnak ki, amit aztán viszünk magunkkal a felnőttéletünkbe és örökítjük tovább. 
De azért nem csak a szülőkön múlik minden, az iskolások, főleg a felsősök már bőven döntenek arról, hogy mit esznek-isznak. De vajon tudják-e, hogy mennyit ehet egy fiú és mennyit egy lány, mennyit számít a mozgás, hányszor kéne egy nap zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, mit vigyenek magukkal edzésnapokon, mennyi folyadékot igyanak? Ha igen, most megmutathatják, mit tanultak belőle! 
Minden általános iskolás hatodikos-hetedikes diákot arra biztat a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége, hogy háromfős csapatokba szerveződve induljanak el a szövetség országos Tudáspróbáján. Egy iskola több csapatot is kiállíthat, akiknek aztán szeptember 9. és október 22. között egy 20 kérdésből álló online fordulóban kell számot adniuk a tudásukról. A selejtező után a döntősök élőben mérhetik össze tudásukat a budapesti Szent Margit Gimnázium ódon falai között. A helyszínen az izgalmas és játékos feladatok mellett szórakoztató programok is várják őket, no meg némi egészséges harapnivaló. A szeptember-októberi online fordulóból minden megyéből 1-1 hatodikos és 1-1 hetedikes csapat jut tovább a döntőbe, ahol egy tizenhat állomásból álló akadálypályán kell végigmenniük. Az eseményről senki nem fog üres kézzel távozni, a legjobbak külön jutalomban is részesülnek majd. Azok is izgulhatnak tovább, akik nem jutottak be a döntőbe, mert az online selejtezőn indulók között nagy értékű eszköztámogatást és 3 darab osztálykirándulást sorsolnak ki. 
 

 

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a Szabadföld Google News oldalán is!

Ezek is érdekelhetnek