Aki félálomban vezet...

Az alkoholizáló sofőröket zéró toleranciával tiltják el a közlekedéstől – de a fáradtan, kialvatlanul vezetőket senki sem ellenőrzi. Pedig valódi veszélyforrást jelentenek! Minden tizedik hazai balesetet a fáradtság okoz, s a halálos esetek ötödét írhatják a túlhajszoltság rovására – hívja fel a figyelmet a Pihent Agyúak Társasága. Aki csak 1 másodpercre is lehunyja a szemét „pihenésképpen”, miközben 120 km/óra sebességgel száguld, 33 métert tesz meg ellenőrzés nélkül. Ám gyakori, hogy a vezető nem bóbiskol el, csak lankad a figyelme, s mivel enyhe kialvatlanság esetén is megnő a reakcióidő, így is bekövetkezhet a baj.

Amerikában 2007-ben felmérést végeztek, melyből kiderült, hogy az alvási elégtelenségben, azaz inszomniában szenvedők baleseti kockázata 5-7-szer nagyobb, mint azoké, akik nyugodtan átalusszák az éjszakát. Ez vonatkozik a háztartási és munkahelyi balesetekre is – s ha pusztán a közlekedést nézzük, akkor két és félszer nagyobb a kialvatlanok esélye, hogy balesetet okozzanak.

Sokan csak akkor ébrednek rá, hogy alvászavarban szenvednek, ha úgy érzik, nem megy nekik a vezetés. Az ismert énekesnő, Csepregi Éva például néhány éve azt vette észre, hogy a koncertről hazafelé menet lecsukódott a szeme a fáradtságtól. Kiderült, nemcsak a művészek rendszertelen élete, a késői lefekvés viselte meg, de alvászavarban is szenved.

A szakértők szerint nemcsak a nappali álmosság, örökös fáradtság és feszültség hívja fel a figyelmet e problémára, de a figyelem, a koncentrálás zavara is. Nemcsak a munkahelyen kellemetlen ez, hanem otthon is, ha pl. úgy érezzük, kiesnek a kezünkből a tárgyak. A kezeletlen alvászavar a közutak „veszélyes üzemében” igen súlyos következményekkel járhat. Ezért az orvosok azt javasolják: aki legalább egy hónapig rosszul alszik, s nem képes kipihenni magát, az feltétlenül kopogjon be a háziorvos rendelőjébe. Álmosan pedig semmiképp se üljön volán mögé!