A rugalmas munkaidő védi az egészséget

Sokaknak ismerős a reggeli kapkodás, rohanás, hogy még idejében a munkahelyükre érjenek. A feszültség azonban az irodában sem enyhül, hiszen rengeteg olyan feladat van, amit a munka mellett kellene elintézni.

Élet-egészségSzabó Enikő2010. 06. 10. csütörtök2010. 06. 10.
A rugalmas munkaidő védi az egészséget

Nem véletlen, hogy azok, akik rugalmas munkaidőben dolgoznak, testben és lélekben is egészségesebbek, mint a szigorú munkarendben dolgozók – állítják a kutatók.

Azok a vizsgált személyek ugyanis, akiknek befolyásuk van a munkaidejükre, alacsonyabb vérnyomásról, jó minőségű és pihentető alvásról, kevésbé gyötrő napközbeni fáradságról számolnak be. A jelenség hátterében a stressz jelentős csökkenése állhat.

Többek között ezért is lenne fontos, hogy egyre több munkahelyen tegyék lehetővé a rugalmas munkaidőt, esetleg a távmunkát, vagy a megosztott munkaidőt.

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a Szabadföld Google News oldalán is!

Ezek is érdekelhetnek