Hogyan kezdjünk neki a túraszezonnak?

Miért pont februárban kezdjünk?

Február egy olyan hónapja az évnek, amikor szinte minden előfordulhat. A elmúlt 50 év adatait összevetve kiderül, hogy ekkor lehet a leghidegebb, a legváltozatosabban hulló csapadékú, vagy épp a tavasz közeledtét jelző enyhe időjárás. De miért van ez? Egyszerűen szemléltetve arról van szó, hogy a hideg sarkvidéki eredetű légtömegek és az enyhülést hozó csapadékosabb légtömegek ádáz csatát vívnak Európa felett. Erre nagyon jó példa napjaink időjárása: február elején még kellemes, napsütötte idő volt, és a folytatásban már éjjeli és nappali tartós fagyokat harangoznak be.

Aktivizáljuk magunkat!

Mégis miért buzdítunk mindenkit, hogy mozduljon ki a természetbe, ha teheti ilyen időjárási körülmények ellenére? Erre a kérdésre is választ keresünk a továbbiakban. Lassan véget értek a téli hosszúra nyúlt esték, az ünnepek is rég elmúltak már, tehát ideje, hogy megrázzuk magunkat, új élmények után nézzünk. A kirándulás egészséges, javítja az ember állóképességét, serkenti az endorfin termelését, ami a boldogság érzetünket emeli. A kirándulás célja lehet az, hogy világot lássunk, ismerkedjünk tájakkal, emberekkel, kultúrákkal, a természettel. Bármit megjelölhetünk a kirándulás okának, a lényeg az, hogy határozzuk el magunkat és induljunk! A jutalom nem marad el: jobb lesz a közérzetünk, büszkék leszünk a teljesítményünkre, és nem utolsó sorban új, pozitív benyomásokat szerzünk a környezetünkről, illetve saját magunkról.

Jó szervezésre is szükség van!

Kezdő kirándulók se ijedjenek meg, a szervezés nem bonyolult. Ha mégsem érzünk elég magabiztosságot hozzá, csatlakozzunk olyan társasághoz, akik jártasak a szervezésben és a barangolásban is. Családok se riadjanak meg, a gyerekek nagyon szeretnek a természetben tobzódni és sokszor jobban bírják, mint mi felnőttek.

Egy körültekintően kiválasztott célpont megközelítése több módon történhet, amit a kirándulók csapata együtt határoz meg. Ez leginkább távolság, anyagiak, és megközelítési lehetőségek függvénye.

Amit viszont magunknak kell megtenni, hogy gondolunk az élelmiszerre és a folyadékra, amit az útra viszünk. Téli időjárásnál nagyon fontos a megfelelő tápértékű ennivaló és innivaló. Kirándulás előtt tájékozódhatunk a kínálatról, amit, ha van internet összeköttetésünk, akkor érdemes online megtenni a Lidl akciós újság oldalán. A kiválasztott termékért csak be kell szaladni az üzletbe, akár túra indulása előtt közvetlenül.

Tipp: Feldobja a hangulatot, ha van nálunk úgynevezett „csúcs-csoki”. Ez nem más, mint egy kis jutalom magunknak arra az esetre, ha erőnkön felül teljesítettünk egy-egy nehezebb távot.

Megfelelő öltözék!

Nem sok kell a téli kiránduláshoz, de azok között is a legfontosabb a víz-, és sárálló lábbeli. Persze vannak olyan úti célok, amelyeket tökéletesen be lehet járni utcai cipőben, de a komfort érzetünket ekkor is jelentősen emelni fogja a vízállóság. Második legfontosabb a réteges öltözködés, és ezen belül is az „inkább kevesebb, mint több elve”! Mit is takar ez? A túrázás egy testmozgás, vagyis a szervezetünk a mozgás során hőt termel. Leizzadunk, vizes ruhában pedig nem kényelmes a téli kirándulás, arról nem is beszélve, hogy megbetegedhetünk.

Végül mi kerüljön a hátizsákba?

A legszükségesebb az élelmiszer és a folyadék, ezen felül minden más az egyén személyes igényére van bízva. Minden eshetőségre azonban fel kell készülni, tehát jó ha van nálunk: gyufa, bicska, esőkabát (ha nem eleve vízálló kabátba indultunk), mobiltelefon akku.

Ne felejtsük el, kirándulni sokszor nehéz elindulni, de ha egyszer rászánjuk magunkat és kellemes társaságot is találtunk a szabadidős tevékenységhez, akkor már semmi nem állhat az utunkba, hogy nyakunkba vegyük a világot!

(Nyitókép: pixabay.com)