Mozdulj, Budapest!

A sportnap keretében 5 népszerű sportágban kerülnek megrendezésre minőségi programok. A cél mindössze az: boldogan és felhőtlenül tegyünk lépéseket egészséges életmódunkért a sport és a mozgás segítségével.

A sportnapok elmaradhatatlan aerobikos programjain kívül a nyugodtabb mozgásra vágyók többféle jóga közül választhatnak, az aktívak pedig két távon mérhetik össze futóteljesítményüket. De lesz lehetőség sétára és kerékpározásra is a környező budai dombokon.

S hogy ne csak a saját egészségünket szolgáljuk, a sportnapra nevezéssel és a részvétellel jó ügyet is támogathatuk, ugyanis a bevételt a szervezők a sporttudatos egészséges életmód népszerűsítésére fordítják.

Íme, kis ízelítő a sportnap programjaiból:

AEROBIK nap
10:00 Sulija Vivien - Dance Aerobic
11:00 Szentgyörgyi Rómeó - Kick-box Aerobic
12:00 Molnár Miki - Dance Aerobic
13:00 Czanik Balázs - Capoeira Aerobic
14:00 Kiss Gábor - Dance Aerobic
15:00 Franczia Viki - Alakformáló Aerobik
16:00 Nagy Amarilla - Dinamikus Gerinctréning

JÓGA nap
10:00 Képes Andrea - Kék Lótusz jóga
11:00 Vadász Ákos - Iyengar jóga (gerincjavító jógagyakorlatok)
12:00 Geszler Dorottya – Pilates
13:00 Pórffy Csaba – Napüdvözlet
14:00 Németh Gergő – Gerincjóga
15:00 Bálint János - Destressz jóga
16:00 Almásy Csilla - Dinamikus jóga

FUTÁS
A futóversenyen két számot indítanak: a kisebbek és kezdő sportolók számára egy rövidebb (1,7 km) távot, míg a nagyobbaknak egy 5,1 km-es távot.
A rajtok időpontja:
10:30 1,7 km
11:00 az 5,1 km

További információkért és a sportnap részletes programjaiért keresse fel a Budapesti Sportnap honlapját!