Vérnyomásmérés otthon

Már Magyarországon is kapható olyan vérnyomásmérő készülék, mely otthoni körülmények között is lehetővé teszi az orvosok által is elismert abszolút pontos mérést. A mérés szinte mindig a pontos eredményeket rögzíti, éppolyan megbízhatóan, mintha az orvos mérte volna. Vérnyomásunk megméréséért tehát nem kell többé elmennünk az orvosi rendelőbe, hiszen otthonunkban is könnyen elvégezhető a mérés.
A vérnyomást a felső végtagon mérjük. A felfújható mandzsettát a mezítelen felkarra helyezzük. A mandzsetta inkább szorosan, mint lazán ölelje körül a kart. A készüléken levő gomb megnyomásával a mandzsettába levegő áramlik, ennek következtében megnő a mandzsetta nyomó ereje, és a nyomás a várható mért érték fölé emelkedik. Ezután a készülék a mandzsettát fokozatosan „leengedi” (a levegő távozik), majd a kijelzőn megjelenik a vérnyomás „felső” (szisztolés) és „alsó” (diasztolés) értéke, továbbá a percenkenkénti szívütés szám (pulzus).
A mérési értéket sok minden befolyásolja, az érzelmi állapottól a testhelyzetig, ezért ajánlatos a mérésre 1-2 perces nyugodt, cigarettamentes pihenés után sort keríteni, ülve, vagy fekve. A kart vízszintes helyzetben támasszuk meg, a szív magasságában.
Ne feledjük, hogy míg a mérés lehet a beteg feladata, a gyógyszeres változtatás (a vérnyomás- csökkentő gyógyszer adagjának redukálása, emelése, a szer elhagyása stb.) sohasem!