Amikor a hűségesek hűtlenkednek (6.)

Tegyük fel, közeleg a nagy nyaralás, és az elmúlt néhány évben nem volt részünk ilyesmiben. Próbáljuk megtervezni, de az agyunkban kavarognak a gondolatok. Szórakozni akarunk. De pihenni is. Utazni vágyunk, de nem csak úgy átrohanni mindenen. Kényeztetni szeretnénk magunkat, de ne kerüljön túl sokba. A hegyekbe vágyunk, de a tengerpartra is. Ennyi bőven elég, hogy összezavarodjon az ember.

A legtöbben beleesünk abba a csapdába, hogy megpróbáljuk kiegyensúlyozni a dolgokat. Egy kicsit ebből, egy kicsit abból. Pedig tudjuk jól, milyen sokszor lett rossz vége annak, hogy egy kicsi ebből meg egy kicsi abból nem hoz össze egy fantasztikus egészet.

A boldogságra az talál rá, aki azt tudja mondani: „Sok mindent szeretnék kipróbálni a nyaralásom alatt, de amit a legszívesebben tennék, az a hegymászás (vagy ami a legközelebb áll a szívéhez). Megtölti a lelkemet szép emlékekkel, ha visszagondolok rá.” Ennek az embernek szuper lesz a nyaralása.

Ha ugyanígy tesz a kettős kapcsolatban őrlődő ember is a választással kapcsolatban, amellyel farkasszemet néz, jó véget érhet a története. Annyit kell mindössze tennie, hogy megtalálja azt a dolgot, ami a legközelebb áll a szívéhez. De mi lenne az? Nehezebb megmondani, mint gondolnánk.

Íme, a jó tanács.

Ha átgondolja mostani életét és a döntést, hogy kivel élje le az életét, sorra kell vennie azt az öt-hat dolgot (család, őszinteség, hogy utazgassunk, hogy megértsenek minket stb.), ami a legfontosabb az ön számára. Bármik legyenek is ezek, az érintett írja le, tanácsolja a szakember. És ekkor következik a neheze, mert egyenként ki kell húzni a listáról, amit a legkönnyebben el tud engedni, míg végül egyetlenegy marad, a legfontosabb, ami a legközelebb áll a szívéhez.

Ha valaki nem képes erre, Mira Kirshenbaum azt mondja, ne legyen büszke magára. Ám ha le tudta szűkíteni a listáját egyetlen elemre, arra, hogy mi áll legközelebb a szívéhez, akkor közelebb jutott ahhoz, hogy kitalálja, mi lenne a legjobb, amit tehet. Ennek az az ára, hogy le kell mondania néhány valóban fontos dologról, de közben megkapja a legeslegfontosabbat. Azzal, hogy az érintett tudja, mi áll a legközelebb a szívéhez, a garantáltan helyes döntés megszületett. Hogyan is kell ezt pontosan véghezvinni? Az érintett kérdezze meg önmagától, melyik ösvény vezeti majd el ahhoz a dologhoz, ami a legközelebb áll hozzá. És már tudja is, melyik ösvényre van szüksége.

Egy szerelmi háromszögnél három ösvény létezik: 1. Maradni az elsődleges kapcsolatban. 2. Szeretővel lenni. 3. Egyikükkel sem folytatni.

Tegyük fel, a gyerekek állnak legközelebb a szívéhez. Nos, melyik ösvény engedi, hogy a legtöbb időt tölthesse velük? A legtöbb ember azt mondja erre, hogy marad a házasságban. Máris megszületett a döntés. A pszichiáter szerint az érintett örvendjen, hogy megkaphatja, ami a legfontosabb neki, és meg kell gyászolnia a kevésbé fontos dolgok elvesztését. Nehéz elengedni dolgokat, amelyek sokat jelentenek nekünk, de csak így tarthatjuk meg a számunkra legfontosabbat. Az ember így léphet rá arra az ösvényre, amelyen haladva biztosan rátalál a boldogságra.

Mira Kirschenbaum: Amikor a hűségesek hűtlenkednek. Geopen Könyvkiadó