Szomjoltók testnek és léleknek
Kevésbé érezzük magunkat szomjasnak a téli, hűvös időszakban, ezért hajlamosak vagyunk hanyagolni a vízfogyasztást. De létezik néhány egyszerű praktika, amellyel csökkenthetjük a dehidratáltság kockázatát.
![](https://cdn.szabadfold.hu/2022/01/BwLp78tlOZd4_DZa4LfpMk1spDzwe20JgmrEm0_Bju8/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2MwNGJkN2Q1ZWVjMjQ4Y2RhMWY0OGFkYzY5N2ZjYjAw.jpg)
Kevésbé érezzük magunkat szomjasnak a téli, hűvös időszakban, ezért hajlamosak vagyunk hanyagolni a vízfogyasztást. De létezik néhány egyszerű praktika, amellyel csökkenthetjük a dehidratáltság kockázatát.