Védjük meg magunkat, ha kell!
Az önvédelemnek sok fajtája létezik. Pöltl Ákos hét modulból álló programot dolgozott ki, ahol a klasszikus fizikai önvédelemtől kezdve az internetes világban ránk leselkedő veszélyekkel is bátran szembenézhetünk.
![](https://cdn.szabadfold.hu/2019/10/C362Se7NKqvy-D2MOyWsgdxx6j2stCO2pve_XN5H-LU/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzE2MTZiMGI0MjM1YzQ3ZDM5NWI4NTRkYTZkMjYwYjI5.jpg)
Az önvédelemnek sok fajtája létezik. Pöltl Ákos hét modulból álló programot dolgozott ki, ahol a klasszikus fizikai önvédelemtől kezdve az internetes világban ránk leselkedő veszélyekkel is bátran szembenézhetünk.