Ilyen állapotban van a kórházba került Dévényi Tibor
origo.hu
Villámdiéta szőlővel
Kevés olyan ember van, aki ne szeretné a szőlőt. És ez nem is csoda, hiszen édes, lédús, laktató, és persze hihetetlenül egészséges. A Diéta és Fitnesz legújabb számából egy hatásos szőlődiétát ismertetünk.
A szőlődiéta is egyfajta monodiéta, amelyet természetesen sokan bírálnak. Rövid ideig folytatva, kellő körültekintéssel azonban a szőlődiéta nem csak hatékony, de egészséges is. A legideálisabb a szőlő vagy bármilyen egyoldalú diéta folytatására egy hétvége, hiszen egy péntek-szombat-vasárnapi hármasban sokkal könnyebb egyfélét enni, majd hétfőn a munkahelyen vagy a hétköznapok hatására lassan visszaállni a normális étkezésre.
Az egyoldalúság a szőlődiéta esetében nem is teljesen igaz, hiszen egy négynapos kúra alatt nem csak szőlőn kell élni. A menü kiegészül néhány plusztápanyaggal, ételtípussal, amelyek nem hizlalnak, viszont színesítik a kúra napjait.
A szőlődiéta napi 1,5-2 kg szőlőt jelent. Naponta hat kisebb étkezéssel számolhatunk, mely étkezések szinte mindegyike tartalmaz ebből a csodás gyümölcsből. A sok lédús finomság ellenére még a szőlődiéta alatt is fogyasszon sok folyadékot. Tehát naponta igyon meg 2-3 liter vizet vagy teát, hiszen ezzel is segíti a szervezet méregtelenítését.
| 1. nap Reggeli: szőlő, egy szelet teljes kiőrlésű kenyérrel. Tízórai: szőlő. Ebéd: grillezett csirkemell szőlővel és bármilyen, ízlés szerinti salátával. Uzsonna: szőlő. Vacsora: 5-8 dkg sajt szőlővel. 2. nap Reggeli: szőlő 2 darab korpás vagy zabkeksszel. Tízórai: szőlő. Ebéd: gyümölcsös sertésszelet. Uzsonna: szőlő. Vacsora: 10 dkg sovány túró, szőlő. | 3. nap Reggeli: szőlő egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal. Tízórai: szőlő. Ebéd: grillezett mozzarellatál mézes szőlővel sütve, olívabogyóval. Uzsonna: szőlő. Vacsora: fél csésze rizs, szőlő. 4. nap Reggeli: szőlő egy pohár natúr joghurttal. Tízórai: szőlő. Ebéd: tonhal sok zöldsalátával és egy kis adag szőlővel. Uzsonna: szőlő. Vacsora: körtés-szőlős sovány túrókrém. |
Ezek is érdekelhetnek
„Hálát adok a jó Istennek” – rózsaszín lufikkal jelentette be az örömhírt Kiszel Tünde és Hunyadi Donatella
borsonline.hu
3 csillagjegy, akire mesés december, pénzözön és hatalmas boldogság vár
life.hu
Itt a megerősítés: emberkereskedelem bűntettének gyanújával zajlik a nyomozás Lakatos Márk botránya ügyében
hirtv.hu
Vármegyéken átívelő rendőri akció, több mint 20 dílert kaptak el – videóval
haon.hu
Őrület: két egészpályás gól lőtt magyar kapus - videó
origo.hu
Unod a forralt bort? Készíts otthon almacidert, itt a pofonegyszerű recept!
mindmegette.hu
Megszületett Európában az első vámmentes kínai elektromos autó
vg.hu
Andrei Mangra újabb botrányba keveredett
origo.hu
Bajnokok Ligája: Kovács István bírót szidják a PSG-nél
origo.hu
Nem lesz szavazás a főpolgármester-helyettesek személyéről
origo.hu
Mindenki szívét megdobogtatja a csodaszép műkorcsolyázó - galéria
origo.hu
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.