Diéta és Fitnesz

Évszázadokon keresztül nagyon szigorúan betartatta a húsvétot megelőző nagyböjtöt a katolikus egyház. Negyven napig nem volt szabad húst enni, nagypénteken pedig semmi állati eredetűt – halat, tojást, tejterméket – nem lehetett fogyasztani. A hatvanas éve

Nagy nap a mai a Vidék Íze történetében, ugyanis mától küllemében és tartalmában is megújult formában vehetik kezükbe a hazai gasztrolap-piac egyik legkedveltebb magazinját, a Vidék Ízét az olvasók. Március végétől pedig a a Diéta & Fitnesz szintén friss

Miért olyan vékonyak a kínai nők, mitől olyan kicsattanóan egészségesek a brazil vagy a görög asszonyok? Van, aki az olívaolajra, van, aki a reggelire esküszik. Lessünk el néhány trükköt más országok lakóitól.

Nyáron a szokásosnál is nagyobb az esély arra, hogy elkapjuk a pokolba kívánt lábgombát. Azonban nem kell az első tünetek után fejvesztve gyógyszertárba rohanni, elegendő, ha betartjuk a higiéniai szabályokat, ezzel orvosolhatjuk a bajt. A fertőzést okozó

Egy felmérés szerint minden második embernek voltak az életében hosszabb-rövidebb depressziós időszakok. A depressziót nem szabad összekeverni a nyomott hangulattal, a levertséggel, a múló rosszkedvvel.

A fogyást elkezdeni nem könnyű. Az olyan típusú kijelentések, mint a hétfőtől fogyózom, a legtöbbször nem állják meg a helyüket. Akinek komolyabb súlyfeleslege van, annak hosszadalmas a fogyás felé vezető út. Érdemes időt szánni a felismerésre, a ráhangol

Ha fáj a fejünk, felfáztunk, idegesek vagyunk, mihez folyamodunk először? Benyúlunk a gyógyszeres szekrénybe és keresünk valami fájdalomcsillapítót. Vagy csokit eszünk, mert az ugye, nyugtatja az idegeket, és egyébként is van benne egy halom boldogsághorm

Gyümölcsöt nassol, számolja a kalóriákat, pontosan betartja a diétás étrendet, a súlya mégis csak nagyon lassan vagy éppen sehogy nem csökken. Talán azt hiszi, hogy mindent jól csinál, de vannak olyan apró bakik, tévedések, amelyek fel sem tűnnek, mégis v

Amilyen pontossággal és odafigyeléssel állítja össze a várandós kismama, a fogyni vágyó vagy bármely ételallergiában szenvedő ember az étrendjét, éppen akkora figyelemmel kellene megtervezni az idősek napi menüjét is. A kor előrehaladtával megváltoznak a