Lehet élmény, nem csak szenvedés

Amikor első gyermekemet vártam, mindenféle szakirodalmat elolvastam, hogyan lehet „jól” szülni. Nos, ezekben gyakran írtak a relaxációs-meditációs állapotról – meséli Kuharcsik Réka. – Otthon gyakoroltam a légzéstechnikát, a befelé figyelést, és a lehetséges nehézségek, fájdalmak helyett próbáltam a várható örömökre gondolni. S valóban, a most 9 és fél éves Lisa gyors megszületése csodálatos élmény volt! A második gyermekemnél – Ákos 8 éves – már beprogramoztam magam, s minden úgy történt, ahogyan elterveztem. Ezzel elindult a pályamódosításom is: eredeti szakmám közgazdász, de úgy éreztem, új tudásomat meg kell osztanom asszonytársaimmal. Ezért elvégeztem az amerikai HypnoBirthing program hároméves nemzetközi iskoláját, a Károli Gáspár Egyetemen pedig a mentálhigiénés szakot. Két éve indítottam el a stúdiómat, máig száznál is több anyukát készítettem fel a hipnoszülésre – az apukákkal együtt, mert a program a házaspárokra épít.

A tanfolyam lényeges része, hogy a kismamák a mélyrelaxációs hanganyaggal képesek csakis önmagukra figyelni, s miközben látnak-hallanak, sőt kommunikálnak, a tudatalattijuk hihetetlenül aktív. Így jutnak el a testi-lelki elcsendesedés olyan állapotába, ami segíti őket, hogy a babájukat minél kellemesebb érzetekkel hozzák a világra. E felkészülést a terhesség 7. hónapjától érdemes megkezdeni, akkor a kismamák már kellőképpen motiváltak az otthoni gyakorlásra.

Makó Andrea – a tízéves fia után – a lányát tavaly Réka előkészítésével szülte. Az orvosa közölte vele: gerincbetegsége, 37 éves kora, a baba nagysága miatt nagy az esélye a császármetszésnek. A szülés napján Réka a CD-ket is vitte magával a kórházba. A szülés spontán indult, s valóban, sikerült annyira ellazítania magát, hogy amikor szóltak, na, most nyomjon erősen, a 4 és fél kilós baba úgy jött kifelé, hogy vissza se tudták volna tolni. Első szülésekor érzéstelenítették, így a fájásokat sem tapasztalta meg – most viszont igen, ám ezt nem szenvedésnek, hanem feledhetetlen érzésként élte meg. El se hitte, hogy minden úgy működik, ahogyan azt Kuharcsik Réka megjósolta…