Megőrültek a hormonjai? Szabadulna a cisztától, inkontinenciától, hőhullámtól?

Aviva Gabriella Steiner – lánykori nevén Fazekas Gabriella – 1930-ban született Budapesten. Szülei vegetárius életmódot éltek, s sportolóként hittek a mozgásterápia gyógyító hatásában. A világháborúban Gabriella elvesztette őket, 16 éves korában, sok árvához hasonlóan, Palesztinába költöztették. A Tel-Avivi Operaház balerinája lett, majd tornászként és gyógytornászként tevékenykedett. Sokáig kereste a gyakorlatokat, amelyek segítségével a nők harmonizálhatják a hormonrendszerüket, a ciklusukat. A kikísérletezett mozgás az alhasi szervekben okoz vérbőséget, de nagyon hatékony a termékenység helyreállításában is.

A jól ismert szabadidős sportok – mint a kocogás, a labdasportok, a kerékpározás – azon túl, hogy az ízületeket terhelik, a végtagokban hoznak létre vérbőséget, ami nem tesz jót annak, aki babát tervez, nőgyógyászati gondokkal vagy inkontinenciával küzd. Idővel kiderült, hogy az Aviva-torna a férfiaknál is hatékony prosztataproblémák, potenciazavar esetén, rendszeres gyakorlása növeli az életképes spermiumok számát.

A torna a test saját energiáinak mozgósításával gyógyító folyamatokat indít el a szervezetben. Akár idősebbek is elkezdhetik, klimax után szintén hasznos támogatás. A 18 alapgyakorlatból álló torna nem igényel különös képességeket, bárki megtanulhatja egy négyórás tréningen. Gyakorlásával harmonizálható a hormonháztartás, ami nem csak a fogyáshoz, de a fiatalosság megőrzéséhez is hozzájárul.