Gyúr a nagyi!

Nem valami őrült tempójú ugrabugrára kell ám gondolni, ebben a teremben speciális edzésformát űznek, aminek curves a neve. – Ez kifejezetten nők számára kifejlesztett gyakorlatsor – fogad Viktória, a tulajdonos –, félóra alatt elvégezhető a trénerek irányításával.

– A szomszédasszonyom biztatására jöttem el ide két éve – mondja Lia. – Van egy mondás, miszerint életed delétől felelsz az arcodért, de a fizikumodra ez még inkább igaz. Épp nehéz időszakot élek meg, így pszichésen is nagyon sokat jelent a mozgás – folytatja.

– Öt és fél éve letettem a cigarettát. Tudtam, hogy mozogni kellene, de az edzőteremtől ódzkodtam, féltem, kinéznek a fiatalok – fog bele a történetébe Mária, a csapat egyik lelke. – Egyszer bekukkantottam, és attól a pillanattól kezdve én már hazajöttem. Jó kapcsolatok, ismeretségek születnek, itt nem számít, ki hány éves. A kisgyerekes anyukák ugyan elsietnek edzés után, de a többség nem rohan. Mindig marad még idő egy kis beszélgetésre.

– Aki komolyan veszi a mozgást, az ebben a korban is tud fogyni. Meglehet, csak egy-két kiló megy le – veszi át a szót Judit –, de a testzsírarány mérésekor derül ki, hogy átalakul a test: csökken a zsír, nő az izomtömeg. Én például nem fogytam egy dekát sem, de fizikailag és szellemileg is sokkal fittebb vagyok. Épületszigeteléssel foglalkozom, sokszor kell felmennem a tetőre. Amióta tornázni járok, könnyebben megy.

Zsuzsa egy év alatt 6 kilót adott le, de a különböző testtájakon összesen 50 centivel mutat kevesebbet a mérőszalag. – Egyedül dolgozom otthon, ülőmunkát végzek. Sajnos engem sem került el az időskori cukorbetegség. Amióta idejárok, a vércukorértékem két egésszel csökkent. Itt vagyok minden reggel hétkor, ha esik, ha fúj – meséli lelkesen.

Erzsikéről már elöljáróban hallottam, hogy ő a rekorder a fogyásban. Csendesen üldögél a széken, aztán felidézi: – Másfél éve járok ide. Mindkét térdemben protézis van, viszont a hidraulikus gépekkel tudok dolgozni. Jó fél év alatt sikerült 10 kilót leadnom. Hetente ötször jövök, én vagyok a buzgómócsing… Figyelek az étkezésemre is, mert még vagy egy tízest szeretnék leadni.

A fizikai erőnlét karbantartása meghosszabbítja az életet. – Ez a sok vénasszony, mint a gyerek, úgy mókázik – kacag Lia. Mária rögtön kikéri magának, társa csak a maga nevében beszéljen. Persze mindenki nevet. – Megesik, hogy az ember nehezen indul el, mert túl hideg van vagy túl meleg, de amikor befejezi az edzést, elmondhatja: ma megint tettem magamért – fejezi be Lia.

Kezdem megérteni, hogy ebben az edzőteremben sokkal több történik, mint hogy nők tornáznak. Misszió ez az egészségért, az önbecsülésért, a lelki harmóniáért. Ahogyan egyikük fia megfogalmazta: – Neked ez jár, anya!