Vitamin a babákért

Már a családtervezéskor, a fogamzás előtt egy-három hónappal ajánlott elkezdeni szedni naponta 400 mg folsavat – hívja fel a figyelmet az Országos Egészségfejlesztési Intézet.

Család-otthonP. E.2015. 02. 11. szerda2015. 02. 11.

Kép: terhes nő várandós anya kismama gyerek szülé baba csecsemő gyes homeopátiás gyógyszer 2009 10 18 Fotó: Kállai Márton

Vitamin a babákért
terhes nő várandós anya kismama gyerek szülé baba csecsemő gyes homeopátiás gyógyszer 2009 10 18 Fotó: Kállai Márton

A veleszületett velőcső-záródási rendellenességeken – például nyitott gerinc – kívül más gondokat is segít megelőzni a vízben oldódó vitaminok közé tartozó folsav. Már a terhesség korai szakaszában mérsékelheti a hányingert, émelygést, hányást. De nem csak a kismamák számára hasznos, mivel a szív- és érrendszeri betegségek (infarktus, agyi érkatasztrófák, perifériás érbetegségek), a veseproblémák, az emlő- és méhnyakrák, a hasnyálmirigy-, a vastag- és végbéldaganat elkerülését is segítheti.

A folsavat természetes formában tartalmazza a spenót, spárga, bab, lencse, borsó, narancs, paradicsom, mogyoró. A folsavkészítmények vény nélkül kaphatók a patikákban.

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a Szabadföld Google News oldalán is!

Ezek is érdekelhetnek