Különleges edzés – férfiaknak

Mikor arról kérdezem, milyen a férfiaknak a saját szexualitásukhoz való viszonyuk, a válasza mellbevágó: döbbenten tapasztalja, hogy milyen keveset tudnak önmagukról.

Nincs olyan fórum, ahol a testi-lelki egészségüket érintő témákról és ezzel összefüggésben a férfi szexualitás problémáiról tájékozódhatnának, ugyanakkor gyakran megtévesztő, amit a barátoktól hal­lanak, innen-onnan tanulnak.

A ro­­mantikus filmekben nem mutatják a szomorú férfit, aki nem tudta kielégíteni a barátnőjét, miként a pornófilm mentálisan alkalmatlan az ismeretszerzésre. Sőt ez utóbbi káros is lehet – figyelmeztet Andrea –, hiszen erős ingereket alkalmaz, nagyon rossz agykérgi folyamatokat indít be, s bár oldhatja a szorongást, ám függővé is tehet, ami pedig a minőségi párkapcsolatot lehetetlenné teszi.

A potencianövelő szerek veszélyei mellett szólni kell a funkcionális gondokról: a prosztatagyulladástól a merevedési problémákig sokféle panasszal keresik fel Andrea óráit.

Tizenkét órás tréningjein a foglalkozások kétharmadban érzelmeket felvonultató történetekből állnak, amelyeket tudatosan fűz egymásra. Ezek segítségével a férfiak „térképet” készíthetnek érzelmi állapotukról, ami egyben csökkenti a szorongást, növeli az önbizalmat, hozzásegít a sikeres szex forgatókönyvéhez. Emellett a résztvevők olyan mozgássort is megtanulnak, amely intenzív hatást fejt ki a hímvessző, a prosztata alatti, a here fölötti, a végbél körüli izmokra.

Az alhast stimuláló gyakorlatsort is gyakorolnak, amely serkenti a szexuális funkciókat, növeli a hormonhatást, megszünteti a székrekedést, segíti az aranyér- vagy here-visszér tágulatból származó tünetek visszahúzódását, műtét után gyorsítja a felépülést, sőt számtalan előnnyel jár az egészséges szervezetre nézve is. Miután az urak elsajátították az alapokat, személyre szabott, hanganyaggal kiegészített gyakorlatokat kapnak.

A visszajelzések azt mutatják, hogy a legtöbben már a tanfolyam idején megtapasztalják a pozitív változásokat.

Hogy milyen lelki tényezők állhatnak a funkciózavarok, a gyulladások mögött, Andrea a debreceni urológiai klinikán végzett kutatást említi. Ebből kiderült, hogy a prosztatadaganattal kezelt betegeknél gyakran önértékelési probléma, a férfiasságot ért stressz állt a háttérben, amit elbagatellizáltak, ám a test megmutatta, hogy súlyosabb a gond, mint hitték. Az 50 év körüli férfiak egyik leggyakoribb panasza a prosztata megnagyobbodása.

Prosztatagyulladás esetén előfordulhat, hogy az illető évekig küzd a kiújulással. A tréning sokaknak hoz teljes gyógyulást.

Nem különös, hogy női oktató tart „felvilágosító” előadást a férfi problémákról? Nos, Andrea a saját példájából tudja, hogy az oktató a szülő szerepében is működik. A hall­gatók hálásan fogadják a magömlési kontrollal, az erekció biztonságával, a termékenység fokozásával összefüggő ismereteket, illetve izgalmas kalandként élik meg a különleges érzetet kölcsönző mozgássort.

A Károli Gáspár Református Egyetem Pszichológia Tanszékén felmérték, hogy Andrea tréningjei feszültségoldó hatásúak. A férfiak önértékelése kimutathatóan nő, ami kihat életük minden területére.

Az aranyeres panaszok teljes mértékben javulnak, a résztvevők libidója 92 százalékban nő, 94 százalékban tapasztalják, hogy nagyobb hatást gyakorolnak a másik nemre.

A tréner örül, hogy egyre több urológus, szexológus, neurológus küldi hozzá a pácienseit. A Kriston-tanfolyamokon részt vevők egészségtudatos férfiakként térnek haza, könnyebben beszélnek az intimitásról, bátrabban fejezik ki az érzéseiket.

A csoportok összetartó ereje, az oktatók növekvő száma Budapesttől Norvégiáig Andrea munkájának fontosságát erősítik. Ő pedig ugyanazzal a hittel és szeretettel segíti a hozzá fordulókat, mint amivel elkezdte a tanítást.