Bűnbakkeresőben

Felmérések szerint a diétába kezdő nők ötven százaléka feladja a kilókkal való küzdelmet még a koplalással teli negyedik hét előtt. Vajon mi lehet ennek az oka?

Családi kör2006. 04. 21. péntek2006. 04. 21.
Bűnbakkeresőben

Elsősorban a sikertelenség. Hiszen ha már hetek óta megvonunk magunktól minden földi jót, de a mérleg nyelve mégsem mozdul, hajlamosak vagyunk azt gondolni, sorsunk bizony a nehézbombázó kategóriába űzött minket.
Mielőtt fejet hajtanánk az XXL-es méret előtt, gondoljuk végig kudarcunk lehetséges okait. A Diéta és Fitnesz magazin májusi száma tíz lehetőséget vesz végig. Nézzünk egy példát. "Csoki? Milyen csoki?" Ismerősen hangzik? Gondolt-e már arra, hogy esetleg "nassamnéziában" szenved? Ebéd után muszáj volt megennie azt a falatka süteményt, és tévénézés közben is észrevétlenül dézsmálta meg a csipszeszacskó tartalmát? Írjon fel egy darab papírra minden falat csokit, süteményt. Nap végén összesítse, és szembesüljön az összeadott kalóriákkal.
Ijesztő, ugye?

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a Szabadföld Google News oldalán is!

Ezek is érdekelhetnek