Kit választunk példaképnek?

Gondoskodó édesanya, szorgos háziasszony, konyhatündér, sikeres üzletasszony – nőként számos szerepkört felöltünk még a hétköznapokban, olykor erő felett igyekszünk megfelelni a minket övező elképzelt vagy valós elvárásoknak. A 2023-ban csaknem 1800 fő részvételével végzett Nőiesség-Női lét kutatást a nőiesség jelentésének megismerése motiválta, továbbá annak megfejtése, hogy mit tudunk tenni mi, nők önmagunkért, a boldogabb megéléseink érdekében. A felmérés sokrétűen járja körül a témát, érintve többek között a szóban forgó jellemvonás sarokköveit, a példaképekben rejlő mo­ti­vá­lóerőt, amely a saját belső fejlődésünk vezérfonalaként szolgálhat. 

Azért van szükség ránk inspirálóan ható, követendő személyek jelenlétére az életünkben, mert segítenek a bennünk lakozó vágyott, idealizált belső énképet (vagyis, hogy mit tartunk fontosnak, értékesnek) önazonossá formálni. Érdemes megvizsgálni, hogy miért nézünk fel egy adott példaképünkre: mert okos, szép, erős egyéniség? Amennyiben ezt tisztázzuk, akkor második lépésként megpróbálhatjuk magunkban felfedezni ezeket a tulajdonságokat. A módszer által fejleszthetjük az önbizalmunkat, önbecsülésünket, továbbá rátalálhatunk a saját utunkra, melynek célja végső soron a boldogság elérése – summázza a kutatás lényegét dr. Gulácsi Bernadett közgazdász, jogász, coachképző szakember. 

Sokak számára a nőiesség elsősorban a kedvességet jelenti, és az inkább belső jegyekben mutatkozik meg: a kisugárzásban, az erő és a lágyság egységében. Hasonlóan fontos a szépség, amely ez esetben nem elsősorban megjelenést, öltözködést, stílust jelent, sokkal inkább lelki harmóniát, szeretetet, ami külső jellemvonásokban is megnyilvánul. Nőtársaink közül azokra tudunk felnézni, akik képesek egyensúlyt teremteni önmagukban, a munkában és a magánéletben, illetve jelentős eredményeket érnek el, átlépve a kor, a társadalom korlátjain. Ezek azok a tulajdonságok, amelyek hiányoznak az életünkből, ezt szeretnénk megvalósítani. Nem meglepő hát, hogy az ápoltság, az erő, a tartás, az eszesség és az elszántság szintén a vágyott értékek között szerepelnek. 
Példaképet főként az elsődleges szociális közegünkből, a családunkból, rokonságunkból választunk. Legtöbbeknek az édesanyja, utána a nagymamája testesíti meg a követendő női mintát. Főként a gondoskodás, a családszeretet, a kitartás, a szépség, a csinosság, az ápoltság jellemvonások dominálnak ebben a választásunkban. Azért is jó, ha a hozzánk közel állók válnak számunkra mintává, mert jól ismerjük őket, és a hibáik ellenére, emberi tökéletlenségükben találjuk meg bennük a minket inspiráló erőt. A saját gyermekeink is lehetnek példaképek a szemünkben, mert tudnak szabadok, önfeledtek, boldogok lenni, teljes valóval megélni belső énjüket, ami tulajdonság sokszor hiányzik belőlünk, felnőtt nőkből. 

Legfőképp ennek a tökéletlenségnek tulajdonítható az is, hogy sokan nem tudnak megjelölni olyan embert az életükben, aki példaképül szolgálna számukra. Ami a hírességeket, ismert embereket illeti, fiatalon még nyitottak vagyunk az általuk mutatott értékekre, ami főként a szépség, a siker, a tökéletesség; vagyis ideák felé vágyódunk. Többek között Audrey Hepburn, Julia Roberts, Diana hercegnő, Marie Curie a nőiesség megtestesítői szemünkben. De a magyar női mintaképek közül szintén akad, akire felnézünk: Szabó Magda, Szepes Mária, dr. Bagdy Emőke, Liptai Klau­dia nevét sokan említették. 

Érdekes tény, hogy a háziasszonyszerep (tipikusan a főzés, a mosás és hasonló feladatok elvégzése) a többi mellett háttérbe került. Valószínűleg ezt a megfelelési kötelezettséget az előző generációkból örökségül kapva mélyen magunkban hordozzuk, de azoknak a nőies­ség kifejeződésében mégsem tulajdonítunk jelentőséget. 

Általában az anyaságban, a várandósságban, szülésben, szoptatásban tudjuk megélni a nőiességünket. Jelentős ebben a párkapcsolatok, kiváltképp a szexualitás szerepe, továbbá az intimitás, a flörtölés, a szerelem. Ámbár többek azt vallják, hogy párkapcsolat nélkül is meg lehet élni a boldogságot a hétköznapokban. Hangsúlyosak a külsőségek is, illetve a tánc, a torna, a női körök, a beszélgetések, a fogyás szintén olyan közegek, tevékenységek, ahol igazán nőnek érezhetjük magunkat – emel ki érdekes részleteket a kutatást végző szakember, a Coaching & Love Academy alapítója, vezetője. 

Kevesen tekintik önmagukat példaképnek, amely azt bizonyítja, hogy saját magunkat, az elért eredményeinket még mindig nem értékeljük megfelelően. Nem segítik ennek a hozzáállásnak a változását a vásárlást ösztönző reklámok, az egymás közötti rivalizálás (például közösségi oldalakon közzétett tökéletességet mutató fotók) és a médiából naponta ránk zúduló hamis szépségideálok sem. Ezért fontos az önismeret és a tudatosság, hogy mindezt a helyén tudjuk kezelni. Ugyanakkor ezek pozitív ösztönzőként is hathatnak, hogy igyekezzünk kihozni magunkból a maximumot. A legjobb, ha ebben is megtaláljuk az egyensúlyt. A személyiségfejlődés szempontjából lényeges, hogy képesek legyünk követni a bennünk példaképként élő ideát, és ennek mentén rátaláljunk a saját értékeinkre. Ha megértjük, hogy számunkra mi az igazán fontos, akkor tudunk csak lépéseket tenni céltudatosan a boldogság felé, vagyis, hogy azzá a nővé váljunk, akik mindig lenni szerettünk volna.