Nem segít a falánkság

Szó szerint megszívlelendő tanulságokkal járt a stressz-világkonferencia, melyet néhány hónapja tartottak Budapesten abból az alkalomból, hogy száz esztendeje született Selye János, a stresszelmélet kidolgozója.

Egészségünk2008. 03. 14. péntek2008. 03. 14.
Nem segít a falánkság

Egy amerikai kutató, Mary Dalman például az étkezés feszültségoldó, vigasztaló szerepét tanulmányozta. A csipegetőknek nem szolgált jó hírrel: arra jutott, hogy a nassolók nagyobb kárt okoznak az egészségüknek, hiszen az elhízás számos betegség forrása lehet. Kiderült az is, hogy klinikai kísérletek folynak olyan gyógyszerek előállítására, melyek csökkentenék a stresszfehérjék termelését a szervezetben. Csermely Péter, a Semmelweis Egyetem professzora szerint azonban az emberi kapcsolatok megerősítése segít leginkább abban, hogy legyűrjük a stressz ártó hatásait. Érdemes bevetni a különféle lazító technikákat: egyeseknek a jóga, másoknak az indiai stresszoldó tánc vált be.

Ezek is érdekelhetnek