A lelki jóllét nem luxus
A kiegyensúlyozott lelkiállapot alapvetően meghatározza az általános életminőségünket is.
A kiegyensúlyozott lelkiállapot alapvetően meghatározza az általános életminőségünket is.
Stressz
Praktikus tanácsok a stressz csökkentéséhez
Mindig van megoldás
A kortizol, közismert nevén a stresszhormon fontos szerepet tölt be szervezetünk működésében.
A kortizol, közismert nevén a stresszhormon fontos szerepet tölt be szervezetünk működésében.
Feszít, szorít, túlcsordul
Egyre gyakrabban jelentkeznek a harmincas-negyvenes korosztálynál lelki betegségek.
Egyre gyakrabban jelentkeznek a harmincas-negyvenes korosztálynál lelki betegségek.
Gazdasági károkat is okoz, hogy a lengyelek rosszul alszanak
Az álmatlanság az ország gazdasági teljesítményére is kihat.
Az álmatlanság az ország gazdasági teljesítményére is kihat.
Felvételi stressz
Az erdőfürdőzés gyógyír lehet testnek és léleknek is
A japánoktól indult erdőfürdőzés, azaz a természetben töltött minőségi idő a kutatások szerint csökkenti a stresszt, helyrebillenti a vérnyomást és erősíti az immunrendszert.
A japánoktól indult erdőfürdőzés, azaz a természetben töltött minőségi idő a kutatások szerint csökkenti a stresszt, helyrebillenti a vérnyomást és erősíti az immunrendszert.
Igyunk sok folyadékot, hogy gyógyuljunk...
Leginkább a nők életét keserít meg a felfázás, vagyis a húgyhólyag gyulladása, bár olykor a férfiaknál is előfordul.
Leginkább a nők életét keserít meg a felfázás, vagyis a húgyhólyag gyulladása, bár olykor a férfiaknál is előfordul.
A kínzó reflux
A refluxbetegség legjellemzőbb tünete a gyomorégés, de előfordulhat mellkasi fájdalom is, ami akár a szívinfarktus gyanúját is keltheti.
A refluxbetegség legjellemzőbb tünete a gyomorégés, de előfordulhat mellkasi fájdalom is, ami akár a szívinfarktus gyanúját is keltheti.
Árnyékemberek
Magas szintű nyelvtudás, széles körű műveltség, kiváló memória, stressztűrő képesség – minimum ennyi készség szükséges ahhoz, hogy valakiből tolmács váljék. Mióta világ a világ, e szakma képviselői fontos összekötő szerepet töltöttek be a különböző szárma
Magas szintű nyelvtudás, széles körű műveltség, kiváló memória, stressztűrő képesség – minimum ennyi készség szükséges ahhoz, hogy valakiből tolmács váljék. Mióta világ a világ, e szakma képviselői fontos összekötő szerepet töltöttek be a különböző szárma
