Mutasd a nyelved!

A nyelv színe, felülete tükrözi a szerveink állapotát, így nem árt, ha reggelente pár perces „nyelvvizsgálatot” tartunk. Nézzük, milyen elváltozások lehetnek a nyelven:

Apró, vízszintes repedések: az úgynevezett térképnyelv oka általában a felszívódási zavar. Segíthet a B-vitamin kúra, illetve enzimekben bővelkedő ételek – ananász, citrusfélék, csírák, zöldségek – fogyasztása.

A függőleges, határozott repedés a nyelv közepén emésztési zavarokra utal. Segítenek a gabonafélék, a teljes kiőrlésű kenyerek, péksütemények, illetve az édeskömény- és borsmenta tea.

A vastag lepedék és a duzzadt nyelv tünete lehet a túl sok nyálkatermelésnek – például ha a szervezet nehezen küzd meg a tej lebontásával. De ugyanúgy a duzzadt és lepedékes nyelv lehet a figyelmeztető jele az élesztőgombák elszaporodásának, a cukorbetegségnek, a leukémiának.

A nyelv felszínén látható redők gyakran fogcsikorgatástól keletkeznek, a fognyomok viszont a lép működésének zavarára utalhatnak.

A nyelvreszketés neurológiai betegségek vagy zavarok – például Parkinson-kór – tünete lehet, színe pedig az egész test vérkeringésének állapotáról ad felvilágosítást.

De a nyelv ugyanígy elárulja, ha túl kevés a folyadékfogyasztásunk, ha helytelenül táplálkozunk, illetve a túlzott alkoholfogyasztás is nyomokat hagy maga után ezen az érzékeny szerven.

Ha bármilyen elváltozást tapasztalnak, ajánlatos orvoshoz fordulni, hiszen a legapróbb eltérések is komoly betegségek tünetei lehetnek.