Napi egy alma és karcsú leszel

Az Iowa Egyetem kutatói rájöttek, hogy az alma nem csak az orvost tartja távol, de jótékony hatású az izomzatra és segít a karcsú alak megtartásában. Az alma héjában található ursolic sav a vizsgálatok szerint 15 százalékkal fokozza az izomnövekedést, s több mint a felére csökkenti a testzsírt. De emellett apasztja a vércukor-, a koleszterin-szintet és a káros zsírsavakat.

A kutatás során egereket vizsgáltak, s kiderült: az ursolic sav megállította az izomtömeg-csökkenést, hosszantartó alkalmazása pedig úgy vezetett izomnövekedéshez, hogy közben a testúly nem nőtt jelentős mértékben, ráadásul a testzsír aránya nagymértékben lecsökkent.

Dr. Christopher Adams, a kutatás vezetője szerint ez a felfedezés nem csak az esztétikai előnyök miatt fontos, de hozzájárulhat az időskori vagy betegségből fakadó izomveszteség megállításához, amiire eddig nem volt megoldás.