„Mi van már megint? Olyan furcsa vagy...”

Balogh Béla: Gyógyító meditáció CD melléklettel
Ha a szívünk tiszta és gyógyító-segítő szándékunk komoly, a rendszeres meditáció hozzásegít bennünket belső érzékelésünk kifejlődéséhez. Sokan tartanak attól, hogy képtelenek elsajátítani a meditáció, vagy épp ena relaxáció technikáját. A meditáció vagy a relaxáció nem lila ködökben járó, hiszékeny emberek menedéke a világ elől, hanem óriási spirituális eszköz, ami a belső lelki fejlődés bizonyos szakaszában mindannyiunk életének részévé válik. A meditációnak sok változata van. Ezek közül a legnagyobb biztonsággal járható út az irányított meditáció, amihez a mellékelt CD remek segítséget nyújt. Szükségünk is van erre, mert az emberek többségének olyan az elméje, mint egy rendetlen rongyos zsák. Nem könnyű befogadni a zsúfolásig megtelt agyba, a rakás limlom közé a békét, egy letisztult világ üzenetét. Balogh Béla könyvéből közérthetően kiderül: mi a meditáció, hol is vagyunk, hol vannak gondolataink a meditáció során, mit érhetünk el ezzel, s hogyan viselhetjük könnyebben a hétköznapok okozta stressz helyzeteket?

Michael Merten-Pierre Franckh: A párkapcsolatok hétköznapi őrülete
Vannak békés, szép párkapcsolatok, vannak viseltesek, léteznek megújulásra várók, és olyanok is, amelyek menthetetlenek. A német színész-írópáros, a könyv szerzői, kapcsolataink egészen hétköznapi „őrületeit” vázolják fel a főzéstől, a berendezkedéstől a horkoláson át, a táncon és a féltékenységen keresztül, egészen a hűségig, az intimitásig, a házasságig. Lássunk egy példát, amit saját életünkből is lejegyezhettünk volna. Nő: „Mi van már megint?” Férfi: „Semmi, mi lenne?” Nő: „Nem is tudom, olyan furcsa vagy…” Férfi: „Milyen vagyok?” Nő: „Valami bajod van!” Férfi: „NINCS semmi bajom! De ha így folytatod…!” Nő: „Mondom, hogy valami bajod van, azért ordibálsz…” Ugye ismerősek ezek a párbeszédek? Az írópáros humorosan, olykor elgondolkodtatóan, itt-ott némi cinizmussal, de leginkább gyakorlati tanácsokkal fűszerezett könyve tanulságul szolgálhat bárkinek. Mi több, talán tükröt tartva elénk, megkímélhet bennünket a hétköznapi, mondvacsinált viszálykodásoktól, elhidegülésektől.

Thomas Schafer: Ami a lelket megbetegítheti, és ami meggyógyítja
A szerző sikerkönyvében részletesen elemzi és bemutatja, hogy a súlyos lelki betegségek milyen családi háttérből fakadnak. Honnan ered a gyökere az alattomosan, lesben álló és váratlanul ránk nehezedő lelki kórságoknak. Noha a figyelmeztető jelek mindig megjelennek, hajlamosak vagyunk ezeket figyelmen kívül hagyni. Megtudhatjuk, hogy a férfi és a nő, szülő és gyermek kapcsolata egyes esetekben miért harmonikus, máskor pedig miért rossz, szinte kibékíthetetlen. Azt ma már senki nem vitatja, hogy a korai gyermekkorban elszenvedett lelki traumák, amelyek kezeletlenek és kibeszéletlenek maradtak, nagyban megpecsételik későbbi, felnőttkori életünket, párkapcsolatunkat. Ha kigubancoljuk a kusza szálakat, s megtanulunk befelé figyelni, tisztába tenni zaklatott gondolatainkat, akkor élhetőbbé tehetjük az életünket.