Ilyen állapotban van a kórházba került Dévényi Tibor
origo.hu
Szép az icipici női cipő - de kényelmes-e?
Óriási feladat hárul sarkunkra: minden egyes lépésnél támasztékot ad a test súlyának. Mivel folyamatosan éri erős terhelés, így sérülékeny terület. Akinek reggelente fáj a sarka, alig tud ráállni, ám idővel bejáratódik, az valószínűleg a talpon átívelő vastag kötőszöveti szalagja miatt kínlódik. Tipikus tünet a reggeli fájdalom, ami napközben mérséklődik, de az ácsorgás és a lépcsőzés újra aktiválhatja a fájdalmat. A túl lapos vagy túl magas sarkú cipő viselése is hozzájárulhat a kellemetlen tünetek kialakulásához (ezért cipővásárláskor mindig a kényelem legyen a legfontosabb szempont).
Kép: magas sarkú tűsarkú cipő séta gyaloglás kényelem lépcső boka fájdalom terhelés 2015 01 18 Fotó: Kállai Márton
A fájdalmak hátterében többnyire mechanikai okok húzódnak meg – a bajt okozhatja túlterhelés, gyakran jelentkezik például a sportolóknál –, de számolni kell autoimmun és neurológiai problémákkal, a csontritkulással is. A túlterhelés hatására a kötőszöveti szalag a normális 2–4 mm-ről akár 6–10 mm-nyire is megvastagodhat.
Enyhébb esetben a probléma pár nap alatt pihentetéssel megszüntethető. Ilyenkor érdemes jegelni az adott testrészt, illetve a lábfej hátrafeszítésével nyújtógyakorlatokat végezni.
Ha a pihentetésre nem múlik el a fájdalom, vagy zsibbad, dagad a láb, feltétlenül forduljunk orvoshoz, aki javasolhat gyógytornát, bokarögzítőt, sarokpadokat vagy sarokemelőt.
Hatékony segítséget nyújtanak az egyedileg elkészített speciális talpbetétek is, mivel tehermentesítik a talpat, eloszlatják a nyomást. Ha hosszabb idő múlva sem javul a helyzet, az orvos szteroidinjekciókat rendelhet, de ez a kúra a mellékhatások miatt ritkán ismételhető. A fájdalom csökkentésére lézer-, illetve lökéshullám-terápiát is alkalmaznak.
Szélsőséges esetben műtéti megoldással leválasztják a szalagot a csontról, így a panaszok lényegesen csökkennek.
Ezek is érdekelhetnek
„Hálát adok a jó Istennek” – rózsaszín lufikkal jelentette be az örömhírt Kiszel Tünde és Hunyadi Donatella
borsonline.hu
3 csillagjegy, akire mesés december, pénzözön és hatalmas boldogság vár
life.hu
Itt a megerősítés: emberkereskedelem bűntettének gyanújával zajlik a nyomozás Lakatos Márk botránya ügyében
hirtv.hu
Vármegyéken átívelő rendőri akció, több mint 20 dílert kaptak el – videóval
haon.hu
Őrület: két egészpályás gól lőtt magyar kapus - videó
origo.hu
Unod a forralt bort? Készíts otthon almacidert, itt a pofonegyszerű recept!
mindmegette.hu
Megszületett Európában az első vámmentes kínai elektromos autó
vg.hu
Andrei Mangra újabb botrányba keveredett
origo.hu
Bajnokok Ligája: Kovács István bírót szidják a PSG-nél
origo.hu
Nem lesz szavazás a főpolgármester-helyettesek személyéről
origo.hu
Mindenki szívét megdobogtatja a csodaszép műkorcsolyázó - galéria
origo.hu
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.