Desszertként rágógumit
Amerikai kutatók megállapították, hogy a rendszeres rágózás hatékony lehet az étvágy – konkrétan a nassolás iránti vágy – kontrolljában, a megfelelő testsúly megőrzésében.
Mivel a rágózás igazán nem egy gyötrelmes fogyókúra, érdemes kipróbálni ebéd után – édességfogyasztás előtt –, minimum tizenöt percig a cukormentes rágógumi rágását. Az édesség iránti vágyunk csökkenni fog, és a délután folyamán kevésbé támad ránk az éhségérzet.
Hát még ha vacsora helyett is rágóznánk...
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.