Desszertként rágógumit

Amerikai kutatók megállapították, hogy a rendszeres rágózás hatékony lehet az étvágy – konkrétan a nassolás iránti vágy – kontrolljában, a megfelelő testsúly megőrzésében.

Vény nélkülSzabad Föld Online2009. 06. 09. kedd2009. 06. 09.
Desszertként rágógumit

Mivel a rágózás igazán nem egy gyötrelmes fogyókúra, érdemes kipróbálni ebéd után – édességfogyasztás előtt –, minimum tizenöt percig a cukormentes rágógumi rágását. Az édesség iránti vágyunk csökkenni fog, és a délután folyamán kevésbé támad ránk az éhségérzet.

Hát még ha vacsora helyett is rágóznánk...

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a Szabadföld Google News oldalán is!

Ezek is érdekelhetnek