Manapság roppant fontos a helyreállító, normalizáló hatású természetjárás, az együtt lélegzés az erdő-mező növényeivel.
Eközben feltarisznyázhatjuk magunkat a vadon termő bogyókincsekkel, melyek természetes gyógyító, erősítő hatását főként a kritikus téli időszakban élvezhetjük.