Ezt követeli Zelenszkij az ukrán sportolóktól
origo.hu
Hódító azték zsálya
Változatlanul népszerű az azték zsálya chiamagként ismert termése az élelmiszer-újdonságok között. Nem véletlen, hogy egykor az aztékok és maják olyan nagy becsben tartották, mint a kukoricát és a babot.
Az azték zsálya (Salvia hispanica) a menta nemzetségbe tartozó lágyszárú évelő. Értékét a magja adja, ami a sütés-főzés során sem veszít antioxidáns hatásából (ellentétben a legtöbb zöldséggel, gyümölccsel), fogyasztása a gluténmentes diétába is beilleszthető. Kiváló forrása az esszenciális zsírsavaknak, jótékony hatása a halolajéval vetekszik. Bőven tartalmaz ásványi anyagot, s gazdag forrása az oldható és oldhatatlan rostoknak. Fogyasztása különösen ajánlott a szív- és érrendszeri betegségek esetén, csökkenti a vérnyomást, a koleszterinszintet, a gyulladást, serkenti az agysejtek működését. Élénkíti az anyagcserét, javítja a bőr, a köröm és a haj állapotát. Oldhatatlan rostjai miatt teltségérzetet okoz, ami jó, ám az emésztése elhúzódó, ami viszont rossz. Túlzott fogyasztása emésztési gondokat válthat ki, ezért – az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság szerint – napi 15 gramm chiamagnál többet ne együnk. A hatóság figyelmeztet: keresztallergiás reakció is felléphet a szezám-, illetve a mustármagra érzékenyeknél.
A hazai Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal részletesen szabályozza, mely termékek milyen arányban tartalmazhatnak chiamagot.
Ezek is érdekelhetnek
Napi horoszkóp 2024. május 3.: a Szűznél valaki kezdeményez, a Skorpió jó hírt kaphat
astronet.hu
Félelmetes katonai szövetség jött létre a NATO ellen
origo.hu
Ukrajna egyesülhet Oroszországgal – állítja egy ukrán politikus
magyarnemzet.hu
Újra megnyitotta kapuit az Ónodi vásár, ahol jó vásárolgatni, nézelődni (fotókkal, videóval)
boon.hu
Óriási botrány az Aldinál
origo.hu
Fehérvár: műtét vár Fiola Attilára – hivatalos
nemzetisport.hu
Marco Rossi elárulta, miért hagyná el a magyar válogatottat
magyarnemzet.hu
Így indulhatnak Sallai Rolandék jövőre a BL-ben
nemzetisport.hu
Ennek a 3 csillagjegynek óriási szerencsét hoz a hétvégi csillaghullás
ripost.hu
Szívszorító titkok és keserűségek Haumann Péter életében és halálában
origo.hu
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.