Túrázza le a felesleget!

- Hét éve Mezőkövesdről országos kerékpáros verseny indult – fog a történetbe a korát meghazudtolóan fitt asszony. – Gondoltunk egy nagyot, és páran csak úgy, tét nélkül kerékpároztunk mi is egy nagy kört. Így indult el életmódváltó programunk, melynek célja, hogy egészséges környezetben egészséges emberekként élhessünk. Ennek eszközei pedig a kerékpár- és gyalogtúrák, s az egészséges életmódról szóló előadások, melyeknek a Szentistvánon született és Mezőkövesden nevelkedett agykutató, dr. Sebestyén Tamás az „atyja”. A professzor szerint betegségeinkért többek között a helytelen táplálkozás, az ízesített-színezett löttyök és a túlzott gyógyszerfogyasztás tehetők felelőssé.

– Sokak szerint az egészséges élelmiszerek a magyar lakosság egy részének mind kevésbé megfizethetőek – vetem közbe, mire Mária kifakad:
– Csudát! Kiszámoltuk, hogy egészségesen étkezni a legolcsóbb! Boltba alig járunk, zöldséget, gyümölcsöt, húst, tojást őstermelőktől veszünk. Mi ásványvíz helyett a kövesdi artézi kutak vizét isszuk – üvegből, nem műanyag palackból. Egyre többen csatlakoznak a mozgalmunkhoz, Tamás előadásaira mindig rengetegen jönnek. Egy ilyen program a barátkozásra is jó lehetőséget ad, lényege ugyanis az ingyenesség és a kötetlenség. Már támogatóink is vannak: a város önkormányzata, az előadásoknak helyet adó művelődési ház, túráink szervezésében a rendőrök segítenek, a helyi Rózsa étteremben pedig vállalták az egészséges ételek népszerűsítését.

– A családja is csatlakozott?
– Hogyne! A férjem gépészmérnök, de most természetgyógyászatot tanul, hamarosan reflexológiából vizsgázik. Gyógyszert nem szedünk, ha hasogat valamim, már nyújtom is a páromnak a talpamat, aki szétmasszírozza a fájdalmat. Anyukám 85 éves, de kórházban csak szülni volt. Neki a kertje a patikája: tele van gyógynövényekkel, minden nyavalyára akad ellenszer. Jómagam húsz éve felnőttképzéssel foglalkozom. Diplomás tornatanár és népművelő vagyok, a Külkereskedelmi Főiskolán a marketing-közgazdász szakot is elvégeztem. Stresszes a munkám, de az életmódváltásom óta több erővel és derűvel végzem. Mert az öröm is gyógyít! Mi, „mozgalmisták” nem pszichiáterrel, hanem egymással osztjuk meg a gondjainkat, s ettől megkönnyebbülünk. Mellénk álltak a környékbeli orvosok és természetgyógyá­szok is, a segítségükkel ismerkedünk a helyes táplálkozás, a reflexológia, az akupunktúra gyógyhatásával. Sorra vesszük a honi népbetegségeket: tavaly a cukorbaj volt, idén pedig a szív- és érrendszeri betegség a téma. Ja, és beindult a fogyótúraklubunk is! Dupla öröm zsírt égetni a szép matyóföldi tájakat járva…