Ilyen állapotban van a kórházba került Dévényi Tibor
origo.hu
Napló a vérnyomáshoz
Sokan mérik manapság otthon a vérnyomásukat, fontos azonban, hogy hozzáértő módon tegyék. A digitális mérők az érfal mozgása keltette rezgéseket érzékelik, a mutatott felső érték a szív összehúzódásakor, az alsó pedig a szív elernyedésekor mért nyomás. A pulzusszám azt jelzi, hányat ver percenként a szív..
Kép: Tiszaalpár, 2006. február 12. Vérnyomásmérés illusztráció. Fotó: Ujvári Sándor
A hazai lakosság legalább 15 százaléka magas vérnyomásban szenved, ami 140/90 fölötti értéket jelent.
A Magyar Hipertónia Társaság ajánlása szerint a következő szabályokat érdemes betartani:
- A mérés előtt legalább 5 perccel helyezzük nyugalomba magunkat. Fél órával korábban sem sportolni, sem kávét inni nem tanácsos. Mérés közben beszélgetni sem szabad, csak üljünk kényelmesen, de a lábat ne tegyük keresztbe, a kart lazítsuk el.
- Tegyük szabaddá a felkart, a szorosan feltűrt ruhaujj hamis eredményhez vezethet. Az a jó, ha a mérőmandzsetta alsó pereme 2-3 cm-rel a könyökhajlat felett van.
- Pár perc után érdemes még kétszer megismételni a mérést és átlagot számolni. Az adatokat tanácsos vérnyomásnaplóban rögzíteni, ami segítséget ad a kezelőorvosnak a gond gyógyszerezésében.
Ezek is érdekelhetnek
„Hálát adok a jó Istennek” – rózsaszín lufikkal jelentette be az örömhírt Kiszel Tünde és Hunyadi Donatella
borsonline.hu
3 csillagjegy, akire mesés december, pénzözön és hatalmas boldogság vár
life.hu
Itt a megerősítés: emberkereskedelem bűntettének gyanújával zajlik a nyomozás Lakatos Márk botránya ügyében
hirtv.hu
Vármegyéken átívelő rendőri akció, több mint 20 dílert kaptak el – videóval
haon.hu
Őrület: két egészpályás gól lőtt magyar kapus - videó
origo.hu
Unod a forralt bort? Készíts otthon almacidert, itt a pofonegyszerű recept!
mindmegette.hu
Megszületett Európában az első vámmentes kínai elektromos autó
vg.hu
Andrei Mangra újabb botrányba keveredett
origo.hu
Bajnokok Ligája: Kovács István bírót szidják a PSG-nél
origo.hu
Nem lesz szavazás a főpolgármester-helyettesek személyéről
origo.hu
Mindenki szívét megdobogtatja a csodaszép műkorcsolyázó - galéria
origo.hu
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.