
BL, C-csoport: Real Madrid–Napoli élőben az NSO-n!
nemzetisport.hu

Mennyit hízhatok a terhesség alatt? – a legtöbb kismama aggódva teszi fel a kérdést. Ratkó Tünde szülésznő az átlagos testsúlyú várandós nőknek azt javasolja, nagyjából 12 kg-ot hízzanak, de ezt többek között befolyásolja a hormonháztartás, a genetika és a stressz is.
Egy alultáplált nő akár 18 kg-ot is hízhat, míg egy túlsúlyosnak bőven elég a 7 kg vagy annál is kevesebb. Miből tevődik össze a gyarapodás?
A baba súlya átlagosan 3500 gramm, a méhlepény 500 gramm, a magzatvíz 900 gramm, a méh pedig a kezdeti 40-ről 900 grammosra növekszik. Az emlők és az anyai zsírtartalék tömegével is számolni kell, ahogy a test víztartalma és vérmennyisége is növekszik – ezek adják ki a 12–16 kg-os hízást. A szülésznő azt javasolja, hogy a B6-vitamint csak a terhesség első két trimeszterében szedjék a kismamák: akkor ugyanis a baba fejlődését szolgálja, később viszont inkább csak az étvágyat növeli, és hozzájárulhat a túlzott súlygyarapodáshoz.
nemzetisport.hu
borsonline.hu
she.life.hu
mandiner.hu
baon.hu
origo.hu
nemzetisport.hu
vg.hu
nemzetisport.hu
origo.hu
nemzetisport.hu
origo.hu