Ginszeng

Az Ázsiában, Szibériában és Észak-Amerikában honos, öt-hat éves ginszengnövény (Panax ginseng) gyökereit gyűjtik. Megszárított, porított formában évezredek óta használja a kínai orvoslás. Nálunk is kapható, találkozhatunk ember-, férfi- és életgyökér elnevezéseivel egyaránt. Az A-, E-, B1-, B2-, B6-, B12- és C-vitamin mellett számos fontos ásványi anyagot (mangán, réz, cink) is tartalmaz. Orvosi ellenőrzés mellett ajánlott, de kismamák és gyerekek ne használják. Koffeintartalmú szerekkel fogyasztva mellékhatások léphetnek fel. Hathetes ginszengkúra után tartsunk egy hónap szünetet. Az alábbiakban Gyógyító füvek, virágok, olajok című könyvünkből ajánljuk a ginszenget.

Javallatok
Erősít. Ajánlott a legyengült és lábadozó betegeknél a testi-szellemi erő fokozására. Különösen a mellékvesére hat erősítőként. Használjuk fertőzések, influenza és meghűléses betegségek kivédésére.
Stressz. A túlhajszoltság és stressz okozta, hosszan tartó kimerültség kezelésében a leghatékonyabb. Álmatlanság esetén is ajánlott. Fokozza az endorfin nevű boldogsághormon termelődését.
Agy. Növeli a szellemi frissességet, például vizsgák alatt. Öregedéssel együtt járó idegrendszeri problémák, memóriazavar esetén is javasolt.
Állóképesség. Sportolókon végzett ginszengkísérletek során 8-10 százalékkal nőtt az állóképességük. A férfiak potenciájára is kedvezően hat.