Nem divat az egészség

Szeretné elkerülni, hogy idős korára a köszvény keserítse? Télvíz idején, napközben falatnyi nyári topját cserélje hosszú kötött pulóverre! Sárközi András receptje röviden ennyi. A kecskeméti jógaoktató sok száz emberrel került kapcsolatba, akik mind-mind másféle betegséggel, s gyakran orvosi javaslatra fordultak hozzá. Két évtized alatt megfigyelte, a különféle betegségek kiváltó oka gyakran egy és ugyanaz: a felborult hőháztartás.
Mivel a test hőkapacitása véges, az egészség megóvásában nagy jelentőséggel bír az öltözködés. Már ha az réteges és a mindenkori időjárásnak megfelelő, a gardróbszekrény előtt pedig reggelente nem írják felül okos választásunkat a mindenkori divathullámok. Divat vagy egészség? - Sárközi András nemrég megjelent könyvének is ezt a címet adta.
Szervezetünk a hőviszonyoknak megfelelően képes hűteni vagy fűteni az egész testet. Arra azonban nem képes, hogy télen, a fedetlen kebleknél egészen más hőszabályozást hozzon létre, mint a test nagy részén. Mondhatni a legegyszerűbb "büntetés" a megfázás, a gyulladások és a vesefájdalmak. Hosszú évek alatt teljesen felborulhat a szervezet normális működése, és a rövid topokkal "megágyazunk" többek között az allergiának, a gerincbántalmaknak, az ízületi fájdalmaknak és a szklerózis multiplexnek.
És mit tegyünk, ha már bekövetkezett a baj? Sárközi András hólyaggyulladás esetén a helyi melegítést ajánlja. Fürdőkádba tegyünk egy nagyobb méretű lavórt, üljünk bele, és folyamatosan engedjünk egyre melegebb vizet. Az ülőfürdő 15-20 percig tartson, ez alatt jól átmelegszenek a kismedence szervei.  A fürdőt célszerű lefekvés előtt végezni. Hatására néhány hét, hónap múlva a gyulladásos panaszok jelentősen enyhülnek.