![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17440141_auto_resized.jpg?ver1)
Ritkán fordul elő olyan olimpián, mint ami Böde-Bíró Blankával megtörténik
origo.hu
![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17440141_auto_resized.jpg?ver1)
Az a nő, aki tizedével akarja csökkenteni idősebb korára a vesebetegségek, a légzőszervi és a daganatos kórok előfordulásának arányait, az heti néhány órát kertészkedjen. Ezt tudományos tények igazolják.
A zöld növények társasága különösen a nők egészségügyi állapotára hat – állítják bostoni és harvardi kutatók. Nyolc éven át több mint százezer amerikai nő egészségi állapotát és életkörülményeit hasonlították össze. Az életkort és egyéb kockázati tényezőket – életmód, társadalmi és gazdasági helyzet – figyelembe véve megállapították, hogy a zöldellő környezetben élő hölgyek körében mintegy 12 százalékkal alacsonyabb a korai halálozáshoz vezető betegségek kockázata.
A legnagyobb különbség a vesebetegségek, a légzőszervi és a daganatos kórok arányaiban volt kimutatható. A differenciához többek közt a mentális egészség, a nagyobb fizikai aktivitás és az alacsonyabb légszennyezettség is hozzájárult. A kutatásban részt vevők túlnyomó többsége városban élt, de a zöld növényzet hatása, illetve azok hiánya minden régióban látványos különbségekhez vezetett.
Már heti fél, vagy egy órányi alacsony intenzitású edzésnek megfelelő kertészkedés képes csökkenteni a korai halálozás kockázatát. De az olyan, kevésbé megerőltető mozgások, mint a gyaloglás vagy a tánc is meghosszabbítják az életet, javítják a minőségét.
origo.hu
ripost.hu
origo.hu
hirtv.hu
feol.hu
origo.hu
mindmegette.hu
nemzetisport.hu
astronet.hu
origo.hu
origo.hu