Mégse ciki az inkontinencia
Figyelemfelhívó kampányt indítottak a közelmúltban hazánkban is azért, hogy a betegek ne szégyelljék az inkontinencia tüneteit, s merjenek orvoshoz fordulni.
A vizsgálatok szerint csak a betegek 40 százaléka meri megemlíteni problémáját.
A vizelettartási gondok kockázatát növeli a dohányzás és az elhízás, s problémát okozhatnak a túl szoros ruhadarabok is, mivel akadályozzák a vérkeringést. A szénsavas és a cukros italok ugyancsak nem használnak, ellenben a gátizomtorna segíthet megelőzni e kellemetlen betegséget.
Nem tanácsos csökkenteni a folyadékfogyasztást, ugyanis ez kiszáradáshoz vezethet.
