Küzdjön meg a lábszaggal

Mindenképpen óvakodjunk a műszálas termékektől, s válasszunk mindenkor könnyű, pamut, télen pedig gyapjú zoknit. Egyszesmind sosem árt, ha a táskánkban mindig akad egy jobb minőségi lábfrissítő spray, szagsemlegesítő készítmény.

A cipő, amit egész nap viselünk, ne legyen túl szűk, levegőzésre alkalmatlan anyagból készített. Ajánlatos hetente legalább két cipőt váltogatni, hogy az éppen levetett darab megszáradhasson és kiszellőzhessen.

Fontos szabály, hogy hazaérve az utcai cipőt mihamarabb vegyük le. A lakásban járjunk részben mezítláb, illetve természetes anyagból készült papucsban. Egymás lábbelijét ne viseljük!

Kaphatók parafa, vagy cédrusfa-, fahéjkivonatot tartalmazó betétek is.

Elérhető áron nagyszerű lábfürdősókat és -olajokat vehetünk, melyekből az előírt adag szerint tegyünk az esti langyos lábfürdőnkbe. Ez ellazít és rendezheti, egyensúlyba hozhatja a verejtékmirigyek működését. A vízbe tehetünk zsályát, tölgyfakérget, mustárlisztet, köménymagot, eukaliptuszt, citromolajat, teafaolajcseppet, vagy fahéjkoncentrátumot.

Fél óra olvasás vagy tévézés közben elegendő időt fordíthatunk a lábáztatásra. A felfrissült lábak alapos megtörlése és dörzsölése után a megfelelő lábkrémről se feledkezzünk meg. Minél természetesebb, hűsítőbb, vitaminokban gazdagabb ez az anyag, annál jobb szolgálatot tesz az elfáradt, kiszáradt lábnak.