Spa-kezelések A-tól Z-ig

Klasszikus svéd masszázs
Talán ezzel a kezeléssel kapcsolatban van leginkább elképzelésünk arról, hogy mit is fogunk kapni. A masszázs időnként simító, gyúró, körkörös mozdulatokat alkalmaz, melyekkel az izmokban felgyülemlett feszítést lehet oldani. A relaxáció és a lágy ritmusú kezelés elernyeszti a testet és az elmét. A masszírozást a testalkatnak és az egyéni paramétereknek megfelelően végezhetik erősebben vagy gyengébben. A kezelés következtében a bőr, az izmok és a szövetek vérellátása fokozódik, és a méregtelenítő folyamatok is megindulnak. A svéd masszázs mindenkin alkalmazható, ám intenzitása egyénenként változik.

Mélyszöveti masszázs
A masszázs központjában a feszült izmok oldása, ellazítása áll. A fokozottan terhelt, stresszes élethelyzetek bizony tartósan károsíthatják az izmokat, szöveteket. Ennek kialakulását viszont célszerű megelőzni. A mélyszöveti masszázs során mély nyomások alkalmazásával dolgozzák át a testet, ez sok esetben kellemetlen érzéssel jár. A 45, 60 vagy akár 75 perces kezelés ezért nem tekinthető relaxáló masszázsnak. A kezelés alatt átdolgozott szövetek, izmok viszont pár nap elteltével szinte újjászületnek. Az általános közérzet is javul, és ismét terhelhetővé válik az izomzat. A mélyszöveti masszázs azonban olyan, kizárólag erős izomzatú személyeken alkalmazható, akik tartós mozgásszervi panaszoktól mentesek.

Narancsbőr elleni masszázs
A mérgező anyagok felhalmozódása, vagy a hirtelen hízás miatt kialakuló narancsbőr leginkább a comb, a has, a fenék és a csípő környékét érinti. A cellulitisz olyan bőrrendellenesség, melynél a zsírsejtek megkeményednek. Kollagénrostok alakulnak ki, melyek folyadékot és mérgező anyagokat zárnak magukba. A cellulitisz által kialakuló gödröcskék nehezen számolhatók fel. A narancsbőr elleni masszázs során fokozódik a vérkeringés, felélénkül a nyirokkeringés. A látványos eredmény elérése érdekében rendszeres időközönként megismétlődő, többszöri kezelés szükséges.

Új-zélandi ma-uri masszázs
Neve is utal a technika származási helyére. Az új-zélandi ősi gyógyító technikára épülő masszázs a lelki és a testi harmónia megteremtésének egyik – egzotikus elemeket is tartalmazó – módszere. A masszőr speciális tánclépéseket végez a kezelés során, miközben a tenger hullámzását utánzó fogásokat hajt végre a testen. A masszázs a felgyülemlett érzelmek által képzett blokk oldására helyezi a hangsúlyt.

Nyirokmasszázs
A finom, körkörös mozdulatokkal a nyirokkeringést serkentik. Cél a károsanyag-kibocsátás mértékének fokozása. Olyan pácienseknek javasolt ez a kezelés, akik megdagadt lábra panaszkodnak, műtét utáni vagy baleseti utókezelésben lábadoznak, illetve ödémás problémájuk van.

Navajo lávaköves masszázs
A masszázs központi szereplői a kövek. A fekete bazaltköveket 50-55 C-fokra hevítik, míg a fehér márványköveket 0-5 C-fokra hűtik. A kezelés során a köveket felhelyezik a kezelendő felületre, de segítségükkel masszázst is végeznek. A kövek hatására a test felmelegszik és a kellemes meleg következtében oldódik a stressz. A kezelés során illóolajokat is alkalmaznak. Az energetizáló kezelést magas vérnyomással küzdők lehetőség szerint ne válasszák.

Ájurvéda masszázs
A hangulatos, relaxálásra száz százalékig alkalmas masszázs Indiából származik. A kezelés során halk zene szól, illóolaj párolog egy csészében, az egész szobát belengi a szezámmagolaj kellemes illata. Erről az olajról érdemes tudni, hogy nyugtatóan hat az idegrendszerre, serkenti a vérkeringést és fokozza a méregtelenítést. Akár két masszőr is végezheti a kezelést. A masszázs során a testnek mindig csak ez egyik felét, a bal vagy a jobb oldalt takarják ki. A teljes nyugalmat hozó kezelés végén a homlok közepén található harmadik szemre csurgatják az olajat, majd megmasszírozzák az arcot és a fejet. A test és a lélek ezzel elnyeri békéjét. Ha ezt a kezelést választja, számoljon azzal, hogy a haja teljes mértékben olajos lesz. A kezelés 60-90 percig is tarthat, ami igény szerint választható.

Thai masszázs
A nyújtásokkal, egyes testrészek átmozgatásával történő masszázs egyszerre frissít és lazít. Kilazítja az ízületeket, nyújtja az izmokat. A masszázs szellemisége a buddhizmusból táplálkozik, ebből adódóan az egyik legnépszerűbb keleti gyógymód. Az ősi fogásokat használó masszázs nem az izmokat hivatott megdolgozni, elsődlegesen az energetikai egyensúlyt állítja helyre, különböző fogások segítségével. A thai masszázs ötvözi az akupresszúrát, a reflexológiát és a jógát. A kezelés a földön, ruhában történik.

Kenbiki
A belső harmónia felelőse. A szó jelentése: dinamikus kéz. A kezelés során a teljes nyugalom elérése, a lélek megpihenése a cél. A masszázs lazít, nyújt és kikapcsol. Amellett, hogy a belső egyensúlyt helyrebillenti, az ízületekre is jótékonyan hat. A masszázs során dinamikus ringatást is végeznek.