Tanácsok allergiásoknak

* A megelőzésre kicsi az esély, de célszerű az immunrendszer erősítése. Vitaminokban, ásványi sókban és nyomelemekben gazdag élelmiszerek fogyasztása ajánlott, együnk sok citrusfélét, fekete ribizlit, savanyú káposztát, igyunk sok joghurtot.

Hazai élet2004. 06. 04. péntek2004. 06. 04.
Tanácsok allergiásoknak

*  Minél kevesebbet legyünk a kritikus hetekben szabad levegőn, sétálni csak esőben vagy közvetlenül eső után veszélytelen. Napközben ne nyissunk ablakot, éjjel szellőztessünk. Aki teheti, szereltessen be pollenszűrőt autójába.

*  A parlagfű irtása, kaszálása nem a betegek feladata! Még az egészségesek is csak kesztyűben tegyék. Gyerekeket még a legjobb szándékkal se késztessünk parlagfű irtásra, mert lehet, hogy egy életre beszerzik az allergiát.

*  Ahogy hazaérünk, öltözzünk át, naponta friss ruhát öltsünk. Ruhánkat, ágyneműnket ne szárítsuk a kertben, erkélyen, ablakban. Jó, ha nyáron felszedjük a szőnyegeket, és naponta vizes ruhával feltöröljük a padlót.

*  Zárt ablaknál utazzunk. 

*  Az allergiás viseljen napszemüveget, ha lehet, olyat, amely oldalról is zárt.

*  Hajunkat, orrlyukunkat, fülkagylónkat naponta mossuk meg és ki.

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a Szabadföld Google News oldalán is!

Ezek is érdekelhetnek