Túl korai a 8 órai becsöngetés?

A Hasbro Gyerekkórház kutatóinak kérésére a szokásos nyolc óra helyett helyet csak fél kilenckor csöngettek be egy Rhode Island-i iskolában. A tudósok arra voltak kíváncsiak, hogyan hat a 9-12. évfolyamos nebulókra a későbbi becsöngetés.

Az eredmények szerint a gyerekek az eltolt iskolakezdés dacára nem maradtak fenn tovább esténként. Így 79,4 százalékkal csökkent azoknak a diákoknak a száma, akik naponta hét óránál kevesebbet alszanak, s 16-ról 54 százalékra nőtt a nyolc órát, vagy még többet alvó gyerekek aránya.

Az alvás jót tett a diákoknak: 65,8 százalékról 45-re esett vissza a magukat kissé boldogtalannak valló kamaszok aránya, s a korábbi 84 százalékkal szemben „csupán” 62,6 százalékuk érezte magát dühösnek vagy frusztráltnak.

A plusz fél óra alvás után a diákok teljesítménye is megnőtt: aktívabbak voltak a tanórákon. A lógások száma is csökkent. Hétvégén pedig a szokásosnál hamarabb pattantak ki az ágyból a kamaszgyerekek.

Noha a kísérletben részt vevő suliban az iskolakezdés eltolását csak átmenetinek szánták, a tanárok és a diákok olyannyira elégedettek az eredménnyel, hogy megszavazták: a következő félévben mindenképpen maradjon a fél kilences becsöngetés.