Ezért képes szinte hihetetlen teljesítményre csontrendszerünk

Csontba vágó számok.

Ország-világ2014. 11. 05. szerda2014. 11. 05.
Ezért képes szinte hihetetlen teljesítményre csontrendszerünk

- A rendszeresen sportolók csonttömege 40%-kal magasabb, mint az azonos korú passzívabb, elsősorban ülőmunkát folytató társaiké.

- A csontrendszer ásványianyag-tartalmát 80%-ban örökletes, 20%-ban környezeti tényezők határozzák meg. Egy adott időszakban csontvázunk 10%-a épül át éppen.

- Egy lépés megtételéhez 200 izom munkája szükséges. Minden lépésnél testsúlyunk másfél-kétszerese rázza meg a csontozatot, és nehezedik a talpra, a sarokra.

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a Szabadföld Google News oldalán is!

Ezek is érdekelhetnek