Egészséges otthon

 A fűtéstől ugyanis kiszáradnak a nyálkahártyák (ami fertőzésveszéllyel jár), felélednek a háztartási poratkák (allergiaveszélyt jelent), ég a szem (gyulladást okozhat). Mindez megelőzhetők – csakis a nedvességen és a páratartalmon múlik. Íme, néhány ötlet ahhoz, hogy a fűtési szezonban is kellemesen érezzük magunkat otthonunkban.

1. Még ha didergünk is tőle kissé, szellőztessünk naponta többször. Tárjuk szélesre az ablakokat, és pár percre csináljunk kereszthuzatot.
2. A levegő nedvességtartalma ideális esetben 40 és 55 százalék között mozog, erre törekedjünk. Ez alatt a levegő túl száraz, e fölött fennáll a penészedés veszélye.
3. A légnedvesítőkkel is orvosolhatjuk a túl száraz klímát. Vásárláskor azonban kérjünk szakértő tanácsot, mert nem minden készülék kiváló minőségű, némelyik penészveszéllyel jár.
4. A párásítókat, vizestálakat, naponta tisztítsuk, hogy megakadályozzuk a penészgombák képződését.
5. Vegyük körül magunkat virágokkal. A szobanövények oxigént termelnek, és nedvesítik a helyiség elhasznált levegőjét.
6. A hálószobában nem szabad soha teljesen leállítani a fűtést, máskülönben a nedvesség kicsapódhat a kihűlő falakon.